Η βιταμίνη D συντίθεται στον οργανισμό με τη βοήθεια του ήλιου. Βοηθά ουσιαστικά στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου.

Η βιταμίνη A έχει κατηγορηθεί ότι σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να γίνει τοξική. Η β-καροτίνη θεωρείται πιο ασφαλής, αλλά και αυτή σε υπερβολικές ποσότητες ενοχοποιείται για την εμφάνιση βλαβών.

Η συνιστώμενη δόση της βιταμίνη A είναι για τους άνδρες άνω των 16 ετών 1000 RE (ισοδύμανα ρετινόλης). Για τις γυναίκες άνω των 10 ετών η δόση υπολογίζεται στα 800 RE. Κατα την περίοδο του θηλασμού, όμως οι γυναίκες χρειάζονται …

Η βιταμίνη A βρίσκεται κυρίως σε ζωικά προϊόντα και η β-καροτίνη σε φρούτα και λαχανικά με έντονο χρώμα. Θεωρείται η βιταμίνη των ματιών. Μπλοκάρει τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύει το ανοσοποιητικό.

Υλικά : 1/2 μζρ Τζιν1/2 μζρ Ντράι βερμούτλίγο πάγο1/3 μζρ Ανιζέτ1 κουτάλι γλυκού κρέμα μένταςΕκτέλεση : Ανακατεύετε με λίγο πάγο και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ. Γαρνίρετε με κερασάκι.

Υλικά : 1 μζρ Μπράντυ1 μζρ Κουρακάο1 μζρ Ανιζέτ1 κρόκο αυγούΕκτέλεση : Χτυπάτε καλά στο σέικερ με πάγο και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ ή κούπα με χερούλι.

Υλικά : 2 μζρ Ντράι τζιν 3 σταγόνες ντυμπονέλίγο πάγο 3 σταγόνες κουρακάο3 σταγόνες φερνέ μπράνκαΕκτέλεση : Ανακατεύετε με πάγο και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ.

Υλικά : 2/3 μζρ Ντράι βερμούτ1 μζρ Τζιν6 σταγόνες μπίτερς6 σταγόνες λικέρ μαρασκίνοΕκτέλεση : Ανακατεύετε με παγάκια και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ.

Υλικά : 1μζρ Ντράι τζινλίγο πάγο1/3 μζρ Λικέρ μαρασκίνο1 ασπράδι αυγούΕκτέλεση : Ρίχνετε τα δύο πρώτα υλικά σε ποτήρι με παγάκια. Απογεμίζετε με λεμονάδα. Γαρνίρετε με ένα κερασάκι.

Υλικά : παγωμένη μπύραπαγωμένη σαμπάνιαΕκτέλεση : Γεμίζετε μέχρι τη μέση ένα ποτήρι σαμπάνιας με τη μπύρα. Απογεμίζετε με τη σαμπάνια προσεκτικά για α μην ξεχειλίσει.

Υλικά :1 μζρ Ελαφρό ρούμι1/3 μζρ Κουαντρώ1/3 μζρ Χυμό λάιμ ή λεμονιού3 σταγόνες λικέρ μαρασκίνοΕκτέλεση : Χτυπάτε στο σέικερ με θρυμματισμένο πάγο. Σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ με επίστρωση λεμονιού και ζάχαρης στο χείλος του.

Υλικά :1μζρ Μπακάρντιχυμό μισού λεμονιού μισό κουταλάκι γρεναδίνηΕκτέλεση : Χτυπάτε στο σέικερ με πάγο και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ.

Υλικά : 1μζρ Ντράι τζινλίγο πάγο1/2 μζρ Κιρς 1/2 μζρ Τσέρι μπράντυΕκτέλεση : Ανακατεύετε με πάγο και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ.

Υλικά :1 μζρ Ελαφρό ρούμι1/3 μζρ Ντράι βερμούτ1/3 μζρ Μπράντυ ροδάκινοΕκτέλεση : χτυπάτε στο σέικερ με πάγο και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ. Γρανίρετε με μια φέτα λάιμ.

Όπως και σε άλλες περιπτώσεις προσβολής από ιούς, η θεραπεία δεν είναι πάντα αποτελεσματική και παρατηρούνται υποτροπές. Από τη στιγμή που θα κολλήσετε τον ιό, παραμένετε φορέας του και υπάρχει μια απιθανότητα, περίπου της τάξεως του 10%, ο ιός να …

Από τη στιγμή που θα γίνει η διάγνωση, γιατρός, ανάλογα με το πρόβλημα που υπάρχει θα προτείνει και τις λύσεις. Αν είναι εσωτερικά και έχετε ήπιες αλλοιώσεις HPV, ο γιατρός συνήθως συστήνει μόνο τακτική παρακολούθηση, γιατί το 50% των γυναικών …