Μια πίτα χωρίς λάδι με ντομάτα, πατάτες, κρεμμύδι και μπιφτέκι λαχανικών, έχει 330 θερμίδες.

Μια πίτα χωρίς λάδι με καλαμάκι κοτόπουλο και μπέικον, έχει 400 θερμίδες.

Ένα καλαμάκι χοιρινό με 2 φέτες ψωμί, έχουν 360 θερμίδες.

Μια πίτα χωρίς λάδι με καλαμάκι κοτόπουλο, έχει 330 θερμίδες.

Μια πίτα χωρίς λάδι με καλαμάκι χοιρινό, έχει 360 θερμίδες.

Μια πίτα χωρίς λάδι με μπιφτέκι, έχει 365 θερμίδες.

Μια πίτα χωρίς λάδι με κεμπάπ, έχει 420 θερμίδες.

Μια πίτα χωρίς λάδι με γύρο κοτόπουλο, έχει 350 θερμίδες.

Μια πίτα χωρίς λάδι με γύρο χοιρινό, έχει 370 θερμίδες.

Η λυγαριά ανακουφίζει από συμπτώματα όπως η οξυθυμία, οι αλλάγες στη διάθεση και οι πονοκέφαλοι. Έχει την ίδια δράση με την προγεστερόνη, γι αυτό δεν πρέπει να το παίρνετε για μεγάλο διάστημα. Το πιο πρακτικό είναι να λαμβάνετε 1-2 κάψουλες …

Η προληπτική δράση του πράσινου τσαγιού όσον αφορά τον καρκίνο δεν είναι κάτι που ακούμε για πρώτη φορά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει, εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Σε μια μικρή κανάτα με καυτό νερό, προσθέτετε …

Το κινέζικο αυτό βότανο βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, γι αυτό χρησιμοποιείται συχνά για ην ανιμετώπιση γυναικολογικών προβλημάτων, όπως η αστάθεια του κύκλου.Η δόση που χορηγείται εξαρτάται από τις ανάγκες κάθε γυναίκας και τις περισσότερες φορές συνδυάζεται με άλλα …

Είναι από τα καλύτερα βότανα που υπάρχουν στη χώρα μας, για γυναίκες στην κλιμακτήριο και στη φάση της προεμμηνόπαυσης ή της εμμηνόπαυσης. Φτιάχνετε το αφέψημα χρησιμιποιώντας 1 κουταλιά φασκόμηλο για κάθε φλιτζάνι νερό. Βράζετε το βότανο στο νερό για 7′, …

Ο αριθμός των γυναικών που πάσχουν από καρδιαγγειακά προβλήματα έχει αυξηθεί σημαντικά και μια από τις αιτίες είναι η υψηλή χοληστερίνη. Ο λινασόσπορος βοηθάει στη μείωση της, καθώς περιέχει ω-3 λιπαρά οξέα. Μπορείτε να λαμβάνετε 1-5 κουταλίες λιναρόσπορο 3-4 φορές την …

Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στις ουρολοιμώξεις, για τις οποίες ευθύνονται τα βακτήρια που αναπτύσσονται στα τοιχώματα της ουρύθρας ή της κύστης. Το Granberry εμποδίζει την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα αλλά δυστυχώς, αν ήδη αντιμετωπίζετε το πρόβλημα, δεν θα …

Το βλίτο ή βλίτρον ή βλιταράκι ή γλίντρος είναι μια μικρή μονοετής πόα που δεν ξεπερνάει σε ύψος τα 80 εκ., αλλά κατέχει εντελώς ξεχωριστή θέση στις βραστές καλοκαιρινές σαλάτες της χώρας μας. Φυτρώνει μόνο του ή σπέρνεται ανάμεσα στα …