Εθελοντική μη κερδοσκοπική ομάδα που ενεργοποιείται κυρίως στην Κεφαλονιά αλλά και στην ευρύτερη περιοχή του Ιονίου Πελάγους. Το ΝΑ.ΠΕ.Σ.ΦΙ είναι μέλος της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας και του εθνικού φορέα μη κυβερνητικών οργανώσεων και υλοποιεί προγράμματα της Ευρωπαϊκής Ένωσης υπό …

Η μεγάλη έλλειψη ασβεστίου στα παιδιά ευθύνεται για την εμφάνιση ραχίτιδας, παρόλο που η πάθηση αυτή συνήθως οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης D. Η αντίστοιχη πάθηση στους ενήλικες ονομάζεται οστεομαλακία.

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, ο κατ’ εξοχήν Εθελοντικός Οργανισμός, είναι ο μεγαλύτερος Μη Κυβερνητικός Οργανισμός στη χώρα μας. Το πολυσχιδές έργο του στηρίζεται στους εθελοντές των τριών σωμάτων του, (της Νοσηλευτικής, της Κοινωνικής Πρόνοιας και των Σαμαρειτών) καθώς και στους …

Η Ε.Ο.Δ. συστάθηκε και λειτουργεί από το 1974 και η κύρια δραστηριότητά της είναι η εθελοντική προσφορά βοήθειας σε επιχειρήσεις έρευνας και διάσωσης ατόμων από ατυχήματα ορειβατικά, αεροπορικά, ναυτικά αλλά και συνεπεία μαζικών καταστροφών όπως σεισμοί, πλημμύρες κ.λπ. Ταυτόχρονα λειτουργεί …

Οι «ΕΛΛΗΝΕΣ ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ» είναι μια εθελοντική διασωστική και ανθρωπιστική οργάνωση με έδρα την Θεσσαλονίκη.Σκοποί της Οργάνωσης είναι: Η παροχή βοήθειας στο κοινωνικό σύνολο στην Ελλάδα και στο εξωτερικό: Σε καταστάσεις εκτάκτου και εθνικής ανάγκης για την αντιμετώπιση: Φυσικών καταστροφών (σεισμών, …

Τα τυριά που προσφέρουν πολύ ασβέστιο είναι κυρίως το τσένταρ, η γραβιέρα, το γκούντα και η μοτσαρέλα.

Η φέτα σε ίση ποσότητα με τη γραβιέρα αποδίδει τη μισή ποσότητα ασβεστίου, γιατί η φέτα δεν απελευθερώνει πολύ ασβέστιο.

Ινστιτούτο Προληπτικής, Περιβαλλοντολογικής και Εργασιακής Ιατρικής “PROLEPSIS” .Το Ινστιτούτο Προληπτικής, Περιβαλλοντολογικής και Εργασιακής Ιατρικής “PROLEPSIS” είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που δραστηριοποιείται στο χώρο της δημόσιας υγείας. Βασικός στόχος του Ινστιτούτου είναι η οργάνωση και η εκπόνηση ερευνητικών, εκπαιδευτικών και …

Οι βασικές διατροφικές πηγές ασβεστίου είναι το γάλα, το τυρί και τα άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ως προς την απορρόφηση του ασβεστίου, δεν έχει ουσιαστική σημασία αν το γάλα και τα προίόντα του είναι χαμηλά σε λιπαρά ή πλήρες.

Σκοπός της αστικής εταιρείας είναι η ανάληψη πρωτοβουλιών μέσω της κατάρτισης, διαχείρισης και υλοποίησης ανθρωπιστικών προγραμμάτων, που στοχεύουν στην στήριξη ευπαθών ομάδων πληθυσμού, έτσι ώστε να μειωθούν οι επιπτώσεις φυσικών καταστροφών ή/και ανθρωπογενών κρίσεων. Πιο συγκεκριμένα, η αστική εταιρεία έχει …

Το ασβέστιο μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό όπλο κατά της κακής χοληστερόλης. Αν η διατροφή μας γίνει πλούσια σε ασβέστιο, δηλαδή 2200 mg ημερησίως, η μέση ολική χοληστερόλη μπορεί να μειωθεί κατά 6% περίπου.

Αν ανησυχείτε για τον καρκίνο του ορθού, η καλύτερη δόση του ασβεστίου φαίνεται να είναι 1500 έως 2000 mg ημερησίως.

Σε πρόσφατη έρευνα, διαπιστώθηκε ότι 2000 mg ασβεστίου μπορούν να επαναφέρουν στα φυσιολογικά επίπεδα τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων στο ορθόν αντρών και γυναικών, που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίου του ορθού.

Το ασβέστιο μπορεί να προστατεύσει από την υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς αυξάνεται η ηλικία και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στους ηλικιωμένους και ακόμα περισσότερο σε αυτούς που η αρτηριακή τους πίεση εξαρτάται από την κατανάλωση νατρίου.

Η υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης, καφεΐνης και αλκοόλ αυξάνουν την νεφρική απέκκριση του ασβεστίου.

Διατροφικοί παράγοντες όπως η βιταμίνη D αυξάνουν την απορρόφηση του, ενώ το φυτικό οξύ (βρίσκεται στις φυτικές ίνες των τροφίμων), το οξαλικό οξύ, το λίπος και οι τανίνες (βρίσκονται στο τσάι) μειώνουν την απορρόφηση του ασβεστίου.