Παρά την περιεκτικότητα του μήλου σε ζάχαρη, δεν προκαλεί γρήγορη άνοδο του σακχάρου, αλλά βοηθά στην έκκριση ινσουλίνης, μειώνοντας σταθερά την χοληστερίνη και την πίεση.

Το μήλο και ανήκει στις τροφές που αυξάνουν λιγότερο το σάκχαρο μετά το γεύμα, μαζί με τα ξερά φασόλια είναι μια από τις ιδανικότερες τροφές ρύθμισης του σακχάρου.

Στην αμερικανική παραδοσιακή ιατρική, το μήλο θεωρείται ο βασιλιάς των φρούτων, γιατί πιστεύεται ότι το μήλο είναι θεραπευτικά αποτελεσματικό για όλες τις περιπτώσεις οξέωσης, ουρικής αρθρίτιδας, ρευματισμών και ίκτερου, για όλα τα προβλήματα που έχουν σχέση με το συκώτι και …

Εάν έχετε έντονο πονοκέφαλο, πόνο στα μάτια ή τα φρύδια, ναυτία, θολή όραση, ή βλέπετε φωτοστέφανα γύρω από τα φώτα τη νύχτα, τότε θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις για καταρράκτη.

Η μακροχρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, ο διαβήτης, ένας προηγούμενος τραυματισμός του ματιού, η έκθεση σε ακτίνες χ, η παρατεταμένη χρήση κορτιζόνης και το κάπνισμα, αυξάνουν τον κίνδυνο, ενώ η ασπιρίνη μπορεί να τον μειώσει.

Ο καταρράκτης είναι μια θόλωση που εμφανίζεται στον κρυσταλλοειδή φακό του ματιού. Αυτή η θόλωση του φακού εμποδίζει την όραση. Η εμφάνιση κάποιου βαθμού καταρράκτη είναι φυσιολογική με τα χρόνια, αλλά η έκθεση σε κάποιες ουσίες και ορισμένες παθήσεις επιταχύνουν …

Το έντονο φως μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα μάτια σας, όταν η κόρη δεν κλείνει. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό την ώρα που διαστέλλονται οι κόρες των ματιών, γιατί το φως εισχωρεί στο μάτι με μεγαλύτερη γωνία. Επίσης η …

Επειδή η επιπεφυκίτιδα μεταδίδεται γρήγορα θα πρέπει να τηρήσετε κάποιους κανόνες υγιεινής, σχετικά με τα καλλυντικά σας. Θα πρέπει να πετάτε τα καλλυντικά των ματιών, ειδικά τη μάσκαρα, ύστερα από μερικούς μήνες και να μην χρησιμοποιείτε τα καλλυντικά ματιών, τα …

Επειδή η επιπεφυκίτιδα μεταδίδεται γρήγορα θα πρέπει να τηρήσετε κάποιους κανόνες υγιεινής, οι οποίοι είναι : να πλένετε τα χέρια σας συχνά, να φοράτε ρούχα μόνο μια φορά και έπειτα να τα πλένετε, να μην αγγίζετε τα μάτια σας με …

Για να ανακουφιστείτε από την επιπεφυκίτιδα κάντε κομπρέσες. Βουτήξτε ένα καθαρό πανί χωρίς χνούδια σε ζεστό νερό, στύψτε ο καλά και τοποθετήστε το πάνω στα κλειστά σας βλέφαρα.

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα προσβάλλει και τα δύο μάτια και αποτελεί περισσότερο αντίδραση σε κάποια αλλεργιογόνο ουσία, όπως η γύρη και όχι είδος μόλυνσης. Εκτός από έντονη φαγούρα, δάκρυα και φλεγμονή στο μάτι, μπορεί να συνοδεύεται από φαγούρα, φτέρνισμα και εκκρίσεις …

Η επιπεφυκίτιδα από ιό παράγει συνήθως έκκριση δακρύων, ενώ η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα συχνά παράγει μια παχύρευστη, κιτρινοπράσινη ουσία.

Εάν το ένα ή και τα δύο σας μάτια να είναι κόκκινα και να έχετε φαγούρα ή βλέπετε θολά και έχετε ευαισθησία στο φώς ή όταν κλείνετε τα μάτια σας νιώθετε ότι μέσα υπάρχουν κόκκοι άμμου ή παρατηρείτε μια έκκριση …

Υλικά : 1 1/2 μεζούρα τζιν, λίγο πάγο, 1 κουταλάκι ζάχαρη άχνη, Χυμό 1/2 λεμονιού. Εκτέλεση : Χτυπάτε στο σέικερ όλα τα υλικά με πάγο και τα στραγγίζετε σε ένα ποτήρι με δύο παγάκια. Απογεμίζετε με σόδα και ανακατεύετε.

Υλικά : 1 μεζούρα βενεδικτίνη λίγο πάγο 1/2 μεζούρας χυμό λεμόνι 2 μεζούρες ουίσκι Εκτέλεση : Χτυπάτε όλα τα υλικά στο σέικερ, μαζί με κομματιασμένο πάγο και στραγγίζετε σε ένα ποτήρι.

Υλικά : 6 σταγόνες μαρασκίνο λίγο πάγο 6 σταγόνες ανγκοστούρα μπίτερς 1/4 φέτες ανανά Εκτέλεση : χτυπάτε στο σέικερ όλα τα υλικά με πάγο και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ. Προσθέτετε μερικές σταγόνες σόδα.