Χρειάζεται υπομονή μέχρι να συλλάβει το μωρό τη θηλή σας. Όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή, δηλαδή όταν η θηλή και το ανοιχτό στόμα του μωρού έρθουν στην ίδια ευθεία, σπρώχνετε το κεφαλάκι του μωρού ελαφρά για να αρπάξει τη θηλή …

Αν κατά τη διάρκεια του θηλασμού τραυματιστούν οι θηλές σας, μην διακόψετε το θηλασμό για να βάλετε αλοιφή. Όσες αλοιφές και να βάζετε δεν θα γίνει τίποτα αν δεν θηλάζεται σωστά.

Για να πετύχετε τη σωστή θέση θηλασμού πρέπει να κρατάτε το στήθος με τα τέσσερα δάκτυλα από κάτω και τον αντίχειρα από πάνω.

Τις πρώτες ημέρες το μωρό να θηλάζει κάθε δύο ώρες περίπου, άσχετα από το αν είναι μέρα ή νύχτα. Μετά τον πρώτο μήνα θα κοιμάται για μεγαλύτερα διαστήματα.

Οι πρώτες έξι εβδομάδες θα είναι δύσκολες και για εσάς και για το μωρό σας. Αυτές είναι οι εβδομάδες προσαρμογής και για τους δύο σας. Σύντομα όμως όλα θα φτιάξουν.

Αν θέλετε να καταλάβετε εάν το γάλα σας επαρκεί αυτό θα το καταλάβετε από την κατάσταση του μωρού σας. Στην αρχή πρέπει να ελέγχεται το βάρος του κάθε εβδομάδα και μετά κάθε μήνα.

Για τις μητέρες που έχουν άφθονο γάλα κι έχουν εδραιώσει γαλουχία, μπορούν να θηλάζουν το βρέφος από τον ένα μαστό και στον επόμενο θηλασμό από τον άλλο μαστό. Οι μητέρες που βρίσκονται στην αρχή ίσως χρειαστεί να προσφέρουν εναλλάξ και …

Αν θηλάζετε καθιστή τότε πρέπει να κρατάτε με το ένα χέρι το στήθος σας από κάτω και με το άλλο χέρι να κρατάτε το μωρό από τον αυχένα.

Μην δίνεται στο μωρό υγρά ενδιάμεσα στα γεύματα. Το γάλα σας έχει αρκετό νερό για να το ξεδιψάσει.

Αμέσως μετά το θηλασμό να κρατάτε το μωρό όρθιο ακουμπισμένο στο στήθος σας ή μπρούμυτα στα πόδια σας, τρίβοντας το στην πλάτη για να ρευτεί.

Εάν έχετε δίδυμα μπορείτε να τα θηλάσετε ταυτόχρονα αν σας βολεύει. Θα τα βάλετε σε δύο μαξιλάρια και θα τα κρατάτε με τα πόδια τους προς τη μασχάλη σας και με τα χέρια σας θα στηρίζεται τα κεφάλια τους.

Όταν δεν θηλάζετε να φοράτε πάντα ένα καθαρό και κατάλληλο στηθόδεσμο όπως και επιθέματα θηλασμού για να μην λερώνεται το στηθόδεσμο σας.

Να χρησιμοποιείτε σαπούνι και όχι αντισηπτικά όταν πλένετε το στήθος σας, γιατί τα αντισηπτικά ξηραίνουν τη φυσική λιπαρότητα της θηλής κι έτσι μπορεί να τραυματιστεί πιο εύκολα.

Το συχνό πλύσιμο με σαπούνι και νερό ή ακόμη και με σκέτο νερό αφαιρεί από το δέρμα τη φυσική λίπανση και το κάνει ξηρό κι ευαίσθητο στους τραυματισμούς που μπορεί να αποτελέσουν δίοδο για τα μικρόβια. Το δέρμα της θηλής …

Η μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος παράγεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επομένως το μωρό πρέπει να θηλάζει όση ώρα θέλει για να χορτάσει.

Η φύση έχει προβλέψει ώστε το μητρικό γάλα να είναι ανάλογο των αναγκών του νεογέννητου όσο και του βρέφους.