Λεμόνι: Είναι στυπτικό και βοηθά στην άμυνα του οργανισμού ενάντια στις μολύνσεις. Γεράνι: Είναι επουλωτικό, αναδομεί την επιδερμίδα. Λευκή και πράσινη άργιλος: Καθαρίζει σε βάθος, ρυθμίζει τη λιπαρότητα.

Υπάρχουν μάσκες και κρέμες περιποίησης με ουσίες που απολεπίζουν ελαφρά και ανανεώνουν την επιδερμίδα, ενώ παράλληλα συσφίγγουν τους πόρους. Μην πέφτετε στην παγίδα να χρησιμοποιείτε προϊόντα μακιγιάζ μα βαριά υφή (π.χ. πούδρες και compαct make up) για να καλύψετε τους …

Η υπέρταση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μειώνεται λόγω της ζέστης, ενώ το φθινόπωρο αυξάνεται.

Η θεραπεία μειώνει τα εγκεφαλικά επεισόδια σε μεγάλο ποσοστό, τα καρδιακά επεισόδια, την καρδιακή ανεπάρκεια ενώ η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί σχεδόν να εξαλειφθεί.

Θεραπεία για την υπέρταση θεωρείτε η αλλαγή τρόπου ζωής η οποία περιλαμβάνει τη μείωση του αλατιού στο φαγητό, τη μείωση του σωματικού βάρους, τη μείωση κατανάλωσης αλκοόλ, καθημερινή άσκηση και την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ.

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα της υπέρτασης. Όμως συμπτώματα μπορούμε να πούμε ότι είναι η δυσφορία, ο πονοκέφαλος που αυτά προκαλούν πανικό και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.

Η υπέρταση ευθύνεται για τα περισσότερα καρδιακά επεισόδια, για τα εγκεφαλικά επεισόδια, για την καρδιακή ανεπάρκεια και για την νεφρική ανεπάρκεια.

Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει βλάβες στην καρδιά, στα νεφρά και στα αγγεία.

Οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης για άτομα χωρίς διαβήτη ή βλάβη στην καρδιά πρέπει να είναι μικρότερη από 140/90 mm Hg, ενώ για άτομα με διαβήτη μικρότερη από 130/80 mm Hg.

Από την υπέρταση κινδυνεύουν άτομα με οικογενειακό ιστορικό, γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά, άτομα ηλικιωμένα, παχύσαρκα άτομα, καπνιστές, άτομα που κάνουν μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ κ.α.

Για την εξέταση της πίεσης, πρέπει ο εξεταζόμενος να είναι καθιστός μερικά λεπτά, να είναι χαλαρός, να μην έχει πιει καφέ, να μην έχει καπνίσει την προηγούμενη μισή ώρα και κατά τη μέτρηση ο εξεταζόμενος πρέπει να ακουμπάει το χέρι …

Υπέρταση είναι η αυξημένη πίεση μέσα στα αγγεία όπου η καρδιά χρειάζεται μεγαλύτερη πίεση για την εξώθηση του αίματος.

Υστερνή μου γνώση να σε είχα πρώτα.

Από ρόδο βγαίνει αγκάθι κι από αγκάθι βγαίνει ρόδο.

Ότι λάμπει δεν είναι χρυσός.

Ο σκοπός αγιάζει τα μέσα.