Αν αρπάξατε συνάχι και θέλετε να απαλλαγείτε από τις βλέννες που μπλοκάρουν τα ρουθούνια και τα πνευμόνια σας. Ρίξτε 10 φύλλα φρέσκο ή αποξηραμένο φασκόμηλο για 15 λεπτά μέσα σε ένα ποτήρι καυτό γάλα. Σουρώστε και πιείτε το όσο είναι …

Αν είστε επιρρεπείς σε επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις, υπάρχει τρόπος να τις προλαμβάνετε. Καταναλώστε άφθονο χυμό λεμονιού. Στύβοντας λεμόνι στα φαγητά και πίνοντας συχνά νερό στο οποίο έχετε ρίξει το χυμό μισού λεμονιού, τα ούρα σας γίνοται πιο όξινα, δημιουργώντας αφιλόξενο περιβάλλον …

Ένα από τα καλύτερα που διαθέτει η φύση για να καταπολεμήσετε τα αντιαισθητικά σπυράκια και να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλεί η ακμή είναι η ντομάτα. Πλύνετε καλά μια ώριμη ντομάτα, κόψτε τη σε φέτες και απλώστε τη …

Αν σας έχουν τσιμπήσει τα κουνούπια και έχετε φαγούρα, για να απαλλαγείτε από αυτήν, τρίψτε φύλλα φρέσκιας μαντζουράνας πάνω στα τσιμπήματα ή φροντίστε να έχετε σε ένα μπουκαλάκι λίγο έλαιο βάσης, στο οποίο θα έχετε ρίξει μερικές σαγόνες αιθέριο έλαιο …

Η εύκαμπτη κύφωση αντιμετωπίζεται με φυσικοθεραπεία. Η ίδια μέθοδος βρίσκει εφαρμογή και στη νεανική κύφωση. Στη νεανική κύφωση, όταν δεν ξεπερνά τις 40 μοίρες, συνιστάται έλεγχος, εκπαίδευση σωστής στάσης και ασκήσεις. Όταν το κύρτωμα ξεπερνά τις 40 μοίρες εφαρμόζεται κηδεμόνας …

Η κύφωση διακρίνεται σε εύκαμπτη και δύσκαμπτη, σε ομαλή και γωνιώδη καθώς και σε νεανική ή γεροντική. Εύκαμπτη κύφωση είναι αυτή που μπορεί να διορθωθεί προσωρινά. Συμβαίνει λόγω κακής στάσης, κακής όρασης, ακοής, φωτισμού, κακής συνήθειας των κοριτσιών να κρύβουν …

Κύφωση χαρακτηρίζεται η κατάσταση στην οποία παρατηρείται αύξηση πάνω από 40 μοίρες του κυρτώματος της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Είναι η γνωστή μας καμπούρα. Η κύφωση οφείλεται σε αδυναμία των μυών της ράχης να κρατήσουν όρθια τη σπονδυλική στήλη …

Η αντιμετώπιση της λόρδωσης εξαρτάται από την αιτία που έχει προκαλέσει την πάθηση αυτή. Πάντως πολύ σημαντικό ρόλο παίζει η φυσικοθεραπεία, με τη βοήθεια της οποίας οι μυϊκές ομάδες που βρίσκονται σε διάταση ενδυναμώνονται και ισχυροποιούνται οι κοιλιακοί μύες.

Λόρδωση είναι η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης κατά την οποία η αύξηση του κυρτώματος της οσφυϊκής μοίρας είναι πάνω από το φυσιολογικό. Οι αιτίες που την προκαλούν είναι η κακή στάση του σώματος λόγω συνήθειας και η κακή στάση του σώματος …

Όταν η γωνία της ιδιοπαθούς σκολίωσης είναι μεγαλύτερη από 40 – 50 μοίρες και ιδιαίτερα αν η σπονδυλική στήλη είναι δύσκαμπτη ή η σκολίωση εξελίσσεται με ταχύ ρυθμό, τότε η αντιμετώπιση είναι μόνο χειρουργική. Το χειρουργείο γίνεται μετά την ηλικία …

Η συντηρητική θεραπεία για την σκολίωση περιλαμβάνει : την απλή παρακολούθηση ή εφαρμογή κηδεμόνων. Η απλή παρακολούθηση συνιστάται σε μια απλή κλινική εξέταση του παιδιού ανά τακτά χρονικά διαστήματα, με βάση τους προγνωστικούς παράγοντες, με ή χωρίς ακτινολογικό έλεγχο. Ο …

Σε ποσοστό 10% έως 15% η αιτία της σκολίωσης είναι γνωστή, μπορεί να οφείλεται σε αποτυχία σηματισμού των σπονδύλων στην εμβρυϊκή ηλικία, σε βλάβες του νευρικού συστήματος, ενώ μπορεί ακόμη να οφείλεται σε τραύμα, φλεγμονές, όγκους,ρευματικά νοσήματα ή σε μεταβολικές …

Μία από τις πιο συχνές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης στην παιδική ηλικία, περισσότερο στα κορίτσια, είναι η σκολίωση όπου η σπονδυλική στήλη γέρνει προς τα πλάγια. Αυτή η πλάγια κλίση συνοδεύεται συχνά και από στροφή των σπονδύλων. Επίσης, η σκολίωση …

Αν η χοληστερίνη σας υπερβαίνει τα 240 mg και η δίαιατα δεν έχει αποτέλεσμα, ίσως χρειαστεί να ακολουθήσεε κάποια φαρμακευτική αγωγή, αν το κρίνει αναγκαίο ο γιατρός. Τα φάρμακα που χορηγούνται στην περίπτωση αυτή είναι κυρίως οι στατίνες, που μειώνουν …

Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες πριν από την εμμηνόπαυση διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, καθώς εκτός των οιστρογόνων, που αποδεδειγμένα τις προστατεύουν, έχουν χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων και υψηλότερα επίπεδα HDL από τους άνδες. Όμως, μετά την εμμηνόπαυση, η εικόνα αυτή …

Τα επίπεδα χολητερίνης πρέπει να είναι πιο χαμηλά όταν συνυπάρχουν και άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες. Για παράδειγμα, αν καπνίζετε, έχετε υπέρταση ή οικογενειακό ιστορικό, οι τιμές πρέπει να είναι κάτω από 130 mg/dl, αν είστε διαβητικός ή έχετε στεφανιαία νόσο κάτω …