Τρώγοντας μία με δύο φορές την ημέρα , ο οργανισμός επιβραδύνει τις καύσεις του και από ένα σημείο και έπειτα δεν χάνετε κιλά . Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να τρώτε μικρότερες ποσότητες , αλλά περισσότερες φορές . Πέντε με έξι …

Παραλείποντας γεύματα , θα πετύχετε το εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό . Η πολύωρη στέρηση φαγητού θα μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και θα σας οδηγήσει σε ατονία , την οποία είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα αντιμετωπίσετε με …

Η άποψη ότι , αν πίνουμε πολύ νερό θα αδυνατίσουμε , δεν αληθεύει. Το νερό δεν διευκολύνει τον οργανισμό να λιώσει τα λίπη , όμως η μειωμένη λήψη του , κάτω από το επίπεδο των ημερησίων αναγκών , αυξάνει την …

Το αλάτι δεν περιέχει θερμίδες , επομένως δεν παχαίνει . Κάνει όμως κατακράτηση υγρών , προκαλώντας πρήξιμο και αίσθημα βάρους .

Η περιεκτικότητα του ψωμιού σε θερμίδες είναι μέτρια . Δίνει δηλαδή 200 – 260 θερμίδες ανά 100 γρ. Επομένως , αν συνοδεύετε το φαγητό σας με μία το πολύ δύο φέτες ψωμί , των 30 γρ. η κάθε μία , …

Το γκρέιπφρουτ έχει πολλά οφέλη , αλλά δεν καίει τα λίπη όπως πολύ υποστηρίζουν . Καμία επιστημονική έρευνα δεν έχει αποδείξει ότι το φρούτο αυτό έχει ουσίες που βοηθούν στην καύση του λίπους . Όσο λοιπόν γρέιπφρουτ και αν καταναλώσετε …

Στη χώρα μας με τα αναρίθμητα νησιά και τις ακτές της που αναπτύσονται σε έκταση είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη η ερασιτεχνική αλιεία, που έχει σκοπό την άθληση και την ψυχαγωγία.

– Στα περισσότερα από τα «πολεμικά» ή «κατοχικά» αυτά δράματα, σκηνοθετημένα συχνά απο σημαντικούς σκηνοθέτες (π.χ. Σακελλάριος), πρωταγωνιστούν σταρ της εποχής (Λαμπέτη, Βόγλης, Αλεξανδράκης, Καλλέργης κ.ά.), ενώ κάποιοι τυποποιούνται με επιτυχία σε συγκεκριμένους ρόλους, όπως ο Αρτέμης Μάτσας στο ρόλο …

– Ως έδρα ακριτικού θέματος της μεγαλώνυμης βυζαντινής αυτοκρατορίας,  η Bέροια ήταν πόλη – κάστρο με μεγάλη σημασία για την επιβίωση του απειλούμενου από όλες τις μεριές κράτους που ο ηγέτης του έφερε το βαρύ όνομα του βασιλέως των Pωμαίων.– …

– Ακριβώς 18 χρόνια μετά από την φυλάκισή του και χωρίς να του έχει χαριστεί ούτε μια μέρα (!) από την 18ετή κάθειρξή του, βγήκε από τις ισραηλινές φυλακές, και την απομόνωση, ο “προδότης” και “κατάσκοπος” Μορντεχάϊ Βανούνου.– Ο ισραηλινός …

– Η Νορβηγία παρέμεινε ουδέτερη κατά τον Πρώτο παγκόσμιο πόλεμο, ελπίζοντας σε μια οικονομική και κοινωνική καλυτέρευση, οδηγούμενη από το εργατικό και συνδικαλιστικό κίνημα. Το 1940, παρόλο που είχε διακηρύξει την ουδετερότητά της, εισέβαλαν οι Γερμανοί σχηματίζοντας μια κυβέρνηση (1/2/1943) …

– Ο “Πρίγκηπας του Νερέτβα” γεννήθηκε στις 10 Δεκεμβρίου 1948. Ως ποδοσφαιριστής αγωνίστηκε στη Βελέζ Μόσταρ και στην ΑΕΚ, ενώ στο απόγειο της καριέρας του έφτασε με την εθνική Γιουγκοσλαβίας στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 1974. Φόρεσε 37 φορές τη φανέλα …

– Ο πρώην ιδρυτής και πρόεδρος της Πολιτικής Άνοιξης γεννήθηκε το 1951 στην Αθήνα. Σπούδασε Οικονομικά στο πανεπιστήμιο του Άμχερστ και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Ξεκίνησε την πολιτική του σταδιοδρομία ως μέλος της Νέας Δημοκρατίας. – Από το 1977 …

– Γεννήθηκε στις 18 Οκτωβρίου 1918 στα Χανιά της Κρήτης. Είναι παντρεμένος με την Μαρίκα Γιαννούκου, με την οποία έχουν αποκτήσει τέσσερα παιδιά.Κατά τη διάρκεια της γερμανικής κατοχής συμμετείχε στην Αντίσταση κατά των κατακτητών ως κατακτητών ως ηγετικό στέλεχος της …

Ο Ρονάλντο μπορεί να δηλώνει πως η Ίντερ παραμένει μία από τις μεγάλες του αγάπες, ωστόσο οι οπαδοί των «νερατζούρι» δεν θέλουν να τον βλέπουν ούτε ζωγραφιστό. Οι σκληροπυρηνικοί οπαδοί της ομάδας του Μιλάνο είχαν κρεμάσει ένα πανό το οποίο …

– Το σεξουαλικό σκάνδαλο του προέδρου των ΗΠΑ Μπιλ Κλίντον με τη νεαρά ασκούμενη του Λευκού Οίκου Μόνικα Λιουίνσκι μονοπώλησε το ενδιαφέρον των αμερικανικών αλλά και ξένων ΜΜΕ τον Αύγουστο του 1998. Στις 6 Αυγούστου 1998, η Μόνικα Λιούινσκι καταθέτει …