Μενού
Αρχική / admin (Σελίδα 802)

admin

ggg

Γρανίτα φράουλα

Υλικά : 10 μεγάλες φράουλες  1 ποτήρι νερό  4-5 κουταλιές ζάχαρη  χυμό λέμονιού (προαιρετικά)  20 παγάκια. Εκτέλεση : Βάλτε στο μπλένετρ όλα τα υλικά και ανακατέψτε τα για 10” στην ταχύτητα 1 και άλλα 10” στην ταχύτητα 2 . Σερβίρετε αμέσως .

Συνέχεια »

ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΑ ΠΟΤΑ

Τα αλκοολούχα ποτά είναι πηγή πολλών θερμίδων . Προτιμήστε το κόκκινο κρασί . Ένα ποτηράκι την ημέρα παρέχει 75 θερμίδες . Αν σας αρέσει η μπίρα , μην ξεπερνάτε τα 3-4 ποτήρια την εβδομάδα ( 135 θερμίδες περίπου το κουτάκι …

Συνέχεια »

ΚΑΦΕΣ FREDDO – SMOOTHIE

Βάλτε στο μπλέντερ 400 ml νερό , 7-8 κουταλάκια καφέ στιγμιαίο , 50 ml κρέμα γάλακτος , 5 κουταλάκια ζάχαρη και 30 παγάκια. Ανακατέψτε για 10” στην ταχύτητα 1 και άλλα 10” στην ταχύτητα 2 . Σερβίρετε αμέσως .

Συνέχεια »

ΘΡΥΜΜΑΤΙΣΜΕΝΟΣ ΠΑΓΟΣ

Αν δεν διαθέτετε ψυγείο με το ειδικό μηχάνημα που θρυματίζει τον πάγο , μπορείτε , κάθε φορά που κάποιος σας ζητάει θρυμματισμενο πάγο για το ποτό του , να τον φτιάχνεται μόνοι σας . Πάρτε δύο -τρία παγάκια , τυλίξτε …

Συνέχεια »