Αν πάθετε ηλίαση και υποφέρετε από πονοκέφαλο , ίλιγγο και αίσθημα κόπωσης , βρέξτε όλο σας το σώμα με ένα σφουγγάρι , το οποίο θα βουτάτε σε κρύο νερό . Κάντε κρύες κομπρέσες στο κεφάλι . Πιείτε τρία -τέσσερα ποτήρια …

Σε περίπτωση θερμοπληξίας βγάλτε τα ρούχα σας και τυλιχτείτε με ένα υγρό σεντόνι . Κάντε κρύες κομπρέσες στο κεφάλι . Πίνετε δροσερό νερό ή χυμούς φρούτων ανα 15 με 20 λεπτά . Σε κάθε ποτήρι νερό διαλύστε μισό κουταλάκι αλάτι …

Αν στραμπουλήξατε ή χτυπήσατε το πόδι σας ή το χέρι σας βάλτε πάγο , για να περιορίσετε το οίδημα , και προσέξτε να μην έρχεται απευθείας σε επαφή μ ετο δέρμα , γιατί μπορεί να δημιουργήσει έγκαυμα . Το κρύο …

Αν έχετε απόστημα στα ούλα σας, κάντε πλύσεις με χλιαρό χαμομήλι , μέχρι να επισκεφτείτε τον οδοντογιατρό σας .

Αν σας έπιασε πονόδοντος ξαφνικά κάντε μπουκώματα με ένα διάλυμα που θα φτιάξετε , ρίχνοντας 2-3 σταγόνες γαριφαλέλαιο σε μισό ποτήρι νερό . Εναλλακτικά , κάντε μία επάλειψη στην περιοχή των ουλών με μία μπατονέτα στην οποία θα έχετε στάξει …

Αποφύγετε να μασήσετε ασπιρίνη πάνω στο πονεμένο δόντι ή να κάνετε πλύσεις με ούζο , γιατί μπορούν να προκαλέσουν έγκαυμα στα ούλα .

Αν νιώθετε τσούξιμο που εντοπίζεται στην κορυφή ή στα πλάγια της γλώσσας , κάντε πλύσεις με χαμομήλι στο οποίο θα έχετε ρίξει μισό κουταλάκι σόδα και 3-5 σταγόνες λεμόνι .

Αν κάψατε τη γλώσσα σας ή τη δαγκώσατε κατά λάθος , κάντε πλύσεις με χλιαρό χαμομήλι . Με αυτό τον τρόπο θα αρχίσετε σιγά -σιγά να ανακουφίζεστε .

Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα , επειδή το ελαιόλαδο αυτούσιο είναι ένα πολύ καλό υπακτικό , πίνετε κάθε βράδυ , πριν πέσετε για ύπνο , μία κουταλιά ελαιόλαδο (σκέτο) .

Αν έχετε ναυτίες όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο ή με πλοίο , δύο ώρες πριν βάλτε 10 γρ. δυόσμο σε ένα φλυτζάνι νερό και πιείτε το . Το αφέψημα δυόσμου θεωρείται άριστο αντιεμετικό .

Αν ο ήλιος σάς μαύρισε πολύ και θέλετε να απαλύνετε το μαύρισμά σας , λιώστε ρώγες σταφυλιού και τρίψτε με τον πολτό τους το πρόσωπό σας .

Λιώστε μία μπανάνα και απλώστε τη στο πρόσωπο και στο λαιμό σας για 15-10 λεπτά .

Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα , βάλτε σε ένα γυάλινο μπολ τον κρόκο ενός αυγού , μισό φλυτζάνι φυσικό χυμό καρότου , μία κουταλιά ελαιόλαδο και ένα κουταλάκι νιφάδες πατάτας για στιγμιαίο πουρέ . Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιόμορφο …

Λιώστε σε ένα μπολ ένα κεσεδάκι φράουλες και προσθέστε τρεις κουταλιές γιαούρτι . Ανακατέψτε και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 30 λεπτά .

Για κουρασμένη και αφυδατωμένη επιδερμίδα χτυπήστε στο μπλέντερ τρία πορτοκάλια , ρίξτε δύο κουταλιές αλεύρι για να πήξει το μείγμα και απλώστε το στο πρόσωπό σας . Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά . Αμέσως θα καταλάβετε τη διαφορά …

Για να μην πονάτε όταν βγάζετε τα φρύδια σας με τσιμπιδάκι , περάστε την περιοχή κάτω από το φρύδι για ένα λεπτό με ένα παγάκι ώστε να μουδιάσει η επιδερμίδα . Όταν μετά τραβήξετε κάποια τρίχα με το τσιμπιδάκι δεν …