Οι λαοί πορεύονται και οριοθετούν το μέλλον τους όταν δημιουργούν ή αξιοποιούν συγκριτικά - στρατηγικά πλεονεκτήματα . Στην εποχή της γνώσης και της τεχνολογίας πρέπει να ετοιμάσουμε την Ελλάδα του 2010-20 . Έχοντας το άλλοθι της asxetoσύνης μας ρίχνουμε στο τραπέζι ...αυτή την σημαδιακή μέρα... την ιδέα - άποψη ότι πρέπει να δημιουργηθεί Υφυπουργείο Νέων Τεχνολογιών - Ερευνας - Πληροφορικής και Internet που θα υπάγεται απευθείας στον Πρωθυπουργό και με υφυπουργό επιστήμονα αναγνωρισμένου διεθνούς κύρους

Για να εκδηλωθεί μια αλλεργία απαιτούνται δύο προϋποθέσεις: να υπάρχει γενετική προδιάθεση και το άτομο να έχει έλθει σε προηγούμενη επαφή με το αλλεργιογόνο, συνήθως νωρίς στη ζωή του.

Τα άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα είναι αλλεργικά στις γύρεις που αιωρούνται στον αέρα. Αυτές προέρχονται από τα ανεμόφιλα φυτά, τα πιο συνήθη από τα οποία είναι τα αγρωστώδη, τα αγριόχορτα και τα δέντρα.

Η αλλεργική ρινίτιδα χαρακτηρίζεται από κρίσεις φτερνίσματος, καταρροής, και ρινικής απόφραξης. Προσβάλλει περίπου το 10% του πληθυσμού. Πυροδοτείται όταν η συγκέντρωση της γύρης ξεπεράσει τους 50 κόκκους ανά κυβικό μέτρο αέρα.

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα συνήθως συνοδεύει την αλλεργική ρινίτιδα. Πρόκειται για την χαρακτηριστική δακρύρροια με κνησμό και ερυθρότητα στα μάτια.

Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν αλλεργία που εκδηλώνεται ως ασθματική κρίση, δηλαδή παρουσιάζουν βήχα, συριγμό, σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια. Πρόκειται ουσιαστικά για ήπιο βρογχικό άσθμα σε αρχικά στάδια που πυροδοτείται από τη γύρη.

Αν είστε αλλεργικοί στη γύρη της άνοιξης αποφεύγετε να βγαίνετε έξω σε μέρες που έχει υψηλή συγκέντρωση γύρης ή όταν έχει αέρα. Κλείστε τα παράθυρα στο σπίτι και το αυτοκίνητο. Προτιμήστε το κλιματιστικό για δροσιά αλλά και για αφύγρανση του …

Οι βροχερές ανοιξιάτικες ημέρες απομακρύνουν την γύρη από την ατμόσφαιρα και κατά συνέπεια θεωρούνται “καλές ημέρες” για τους αλλεργικούς. Οι υψηλότερες συγκεντρώσεις γύρης παρατηρούνται συνήθως νωρίς το απόγευμα (5-6 μμ) στην εξοχή και μία-δύο ώρες αργότερα στις πόλεις. Μια δεύτερη …

Για να περιορίσετε την έκθεσή σας στις γύρεις της άνοιξης αποφεύγετε να στεγνώνετε τα σεντόνια και τα ρούχα σας σε εξωτερικούς χώρους καθώς επικάθονται γύρη και μύκητες.

Αν σας βασανίζει η αλλεργία την άνοιξη φροντίστε μετά από πολύωρη παραμονή σε εξωτερικούς χώρους να κάνετε μπάνιο και να αλλάξετε ρούχα ώστε να απομακρύνετε την γύρη και την υγρασία που επικάθισαν στο σώμα και τα ρούχα σας.

Αν είστε αλλεργικοί στη γύρη και πρέπει να κάνετε εργασίες στον κήπο, φορέστε μάσκα που να συγκρατεί τη γύρη.

Για τις γραβάτες σας ο καλύτερος τρόπος για μικρότερο χώρο και μεγαλύτερη άνεση ( τις βλέπω όλες με τη μία και μπορώ να διαλέξω ποια θα φορέσω ), είναι η κρεμάστρα από τη μέσα μεριά της πόρτας της ντουλάπα ς …

Κάθε φορά που βγάζετε τα παπούτσια σας , στεγνώνουν από τον ιδρώτα – γι’ αυτό είναι πολύ εύκολο να χάσουν το σχήμα τους . Μην παραλείπετε , λοιπόν , να τους φορέσετε καλαπόδια . Επίσης για να μην χαλάσει το …

Για να διπλώσετε ένα πουκάμισο , κουμπώστε όλα τα κουμπιά και βάλτε σημάδι για να θυμάστε ποιο κουμπί πέφτει κάτω από τη μέση σας .

Τοποθετήστε το πουκάμισο “μπρούμυτα ” – με το μπροστινό μέρος από κάτω και την πλάτη από πάνω – σε μια επίπεδη επιφάνεια ( κρέβατι ) και διπλώστε τα μανίκια προς τα πίσω και πάνω , τσακίζοντας τα στις ραφές των …

Διπλώστε το κάτω μέρος , φροντίζοντας το τσάκισμα να γίνει στο ύψος του κουμπιού που πέφτει κάτω από τη μέση . Έτσι , όταν ξαναφορέσετε το πουκάμισό σας , σε θα υπάρχει μια απαίσια γραμμή καταμεσής στο στομάχι σας.