Προτιμότερο το να γλιστράει κανείς με τα πόδια του, παρά με τη γλώσσα του.

Η ζηλοτυπία είναι κόρη της φιλαυτίας και αχώριστη αδελφή του φθόνου και της ταπεινής κακοβουλίας.

Οι νέοι με φρόνιμους και καλούς, όσο μπορούν, θα πρέπει να συναναστρέφονται , για να συνηθίζουν στις καλές ροπές, οι οποίες γίνονται έτσι αντικείμενο μιμήσεως απ’ την ψυχή τους.

Φόβου τους Δαναούς και δώρα φέροντες.

Αεί κράτιστον εστί τα αληθή λέγειν εν παντί καιρώ….Πολύ ανώτερο είναι το να λέει κανείς σε κάθε περίσταση μόνο και μόνο την αλήθεια.

Πιο πολύ πρέπει να τιμούμε όσους ανατρέφουν και διαπαιδαγωγούν καλά παιδιά, παρά αυτούς που τα γεννούνε.

Το ελληνικό όνομα είχε συντελέσει στο να φαίνεται αυτό σαν γνώρισμα όχι πια του γένους, αλλά του πνεύματος (του ελληνικού) και στο να αποκαλούνται Έλληνες μάλλον οι μέτοχοι ελληνικής παιδείας, όχι δε μόνο οι ανήκοντες στη ράτσα των Ελλήνων.

Το να διατρέφεις φίδι και το να ευεργετείς κακό άνθρωπο είναι το ίδιο πράγμα . Διότι σε κανέναν από τους δύο αυτούς η χάρη δεν δημιουργεί ευγνωμοσύνη.

Πολυτιμότερα είναι όσα πετυχαίνονται με δυσκολία.

Άμυαλους ας μην κάνεις φίλους, γιατί θα σε πουν και εσένα ύστερα ολωσδιόλου άμυαλο.

Μην αποφεύγετε το ψάρι με το αυγό . Ο συνδυασμός αυτός δεν είναι ύποπτος για τροφική δηλητηρίαση , όπως λέγεται . Άλλωστε , συχνά τρώμε ψάρι με μαγιονέζα , που έχει σαν βάση το αυγό . Απλώς είναι ένας συνδυασμός …

Αν ξυπνάτε νωρίς το πρωί χρειάζεστε ένα πλούσιο πρωινό και ένα γερό μεσημεριανό .

Αν ξυπνάτε αργά και κοιμάστε αργά , χρειάζεστε ένα ελαφρύ γεύμα και ένα πιο πλούσιο βραδινό .

Αν πίνετε ένα κουτάκι αναψυκτικό τύπου κόλα , καταναλώνετε εφτά κουταλάκια ζάχαρη , ενώ , αν τρώτε ένα φλιτζάνι επεξεργασμένα δημητριακά πρωινού , μπορεί να τρώτε έως τρία κουταλάκια ζάχαρη !!

Εάν θέλετε να παίρνετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τους χυμούς , συνδυάστε τα φρούτα με τα λαχανικά !! Ένας χυμός μήλου με καρότο π.χ. είναι πλουσιότερος σε καροτένια , φολικό οξύ και βιταμίνη C από ότι ο σκέτος χυμός μήλου …

Εκτιμάται ότι το 75% του νατρίου που προσλαβάνουμε με τη διατροφή μας προέρχεται από τα τρόφιμα που το περιέχουν ως πρόσθετο ( σάλτσες , σος, κονσέρβες , αρτοσκευάσματα , μαργαρίνες , δημητριακά πρωινού!!!!). Θα πρέπει λοιπόν να περιορίσετε την κατανάλωση …