Διατροφή – Τρόφιμα

Παραμελημένα και αγνοημένα από το τραπέζι μας τρόφιμα (Κεφίρ/ ξινόγαλα, Φακές, Ρόδι, Σαρδέλες)  τα οποία μπορούν να εκτοξεύσουν το επίπεδο της διατροφής μας, προσφέροντας μας όλα τα απαραίτητα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιής και γεμάτοι ενέργεια.

Χριστούγεννα σημαίνει γλυκίσματα με κυρίαρχα το Μελομακάρονο και τον Κουραμπιέ. Τι θα ήταν καλύτερο να καταναλώσουμε, ώστε να μην επηρεαστεί αρνητικά το σωματικό μας βάρος ;

Οι περισσότερες μελέτες, έως σήμερα, δείχνουν ότι τα τρόφιμα που επιλέγουν τα παιδιά από το κυλικείο του σχολείου, τις περισσότερες φορές, είναι κακής ποιότητας και χαμηλής θρεπτικής αξίας.Το γεγονός αυτό δεν θα πρέπει να περνά απαρατήρητο από τους γονείς, καθώς η πνευματική απόδοση των παιδιών τους εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα και την ποσότητα της διατροφής τους.

Αυθεντική γεύση- Μηδέν ζάχαρη - Καρκίνος σε τιμή ευκαιρίας. ; Η εν λόγω ουσία έχει απαγορευθεί στις ΗΠΑ από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) από το 1969. Συνεχίζει πάντως να κυκλοφορεί σαν γλυκαντικό σε αρκετές χώρες μεταξύ των οποίων και η δική μας. Είναι πολύ ενδιαφέροντα τα στοιχεία που αναφέρονται, τόσο για την πιθανή καρκινογόνο δράση του, όσο και για την ΜΗ ΑΝΤΙΣΤΡΕΠΤΗ ΑΤΡΟΦΙΑ ΤΩΝ ΟΡΧΕΩΝ που προκάλεσε σε πειραματόζωα .

"Η συνέχεια του τρίτου και τελευταίου μέρους του άρθρου στις οθόνες σας. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για την προφύλαξη και την διατήρηση των τροφών σας, καθώς και τρόπους μαγειρικής".

Το δεύτερο μέρος το άρθρου Συμβουλές Διατροφής περιλαμβάνει : Συμβουλές για τα φάρμακα, την έλλειψη βιταμινών και στο στρές. Πως καταστρέφονται οι βιταμίνες και τα μέταλλα ; Μικρές λεπτομέρειες - συμβουλές για τα τρόφιμα που καταναλώνουμε και οι παρανέργειες που προκαλούνται από την υπερκατανάλωση της ζάχαρης.

Το νέο θέμα μας, αφορά τη σωστή διατροφή και χρήσιμες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε, για να προστατέψουμε σωστά την υγεία μας και τον οργανισμό μας. Το θέμα χωρίζεται σε 3 μέρη και σήμερα σας παρουσιάζουμε το πρώτο, το οποίο περιλαμβάνει τις πρώτες χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή μας.

Διάλειμμα για κολατσιό… και απλές συμβουλές διατροφής για τους μικρούς μας φίλους

Σκοτεινότερο ... ανοικτότερο ... αρκεί να είναι σωστό ....

Απαντήσεις σε καίριες ερωτήσεις περί κρέατος. Πού οφείλετε η γρήγορη ανάπτυξη του σωματικού βάρους, του χοιρινού και των άλλων ειδών ζώων; Πως «μαλακώνει» η χοιρινή μπριζόλα; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος ψησίματος μπριζόλας; - Τι να αποφεύγουμε όταν ψήνουμε στα κάρβουνα ;

Με αφορμή τις ημέρες τις Σαρακοστής και θέλοντας να διαφυλάξει την ασφάλεια του καταναλωτικού κοινού από την κατανάλωση τροφίμων που δεν πληρούν τόσο τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας όσο και τα επίπεδα ποιότητας, ο ΕΦΕΤ υπενθυμίζει στους καταναλωτές ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες για τις σπουδαιότερες κατηγορίες τροφίμων που καταναλώνονται την περίοδο αυτή ...

Εντεκα λόγοι για να επιλέξετε το χοιρινό κρέας ....

Γενικά αυτό που σχεδόν σε κάθε περίπτωση ενισχύει την δυσάρεστη οσμή είναι το βράσιμο του κρέατος.

Η βελτίωση της διατροφής αποτελεί βελτίωση του τρόπου ζωής και μπορεί πραγματικά να συνδυαστεί με τις ανάγκες τους σώματος μας και τις ιδιαιτερότητές του. Μη τιμωρείτε το σώμα σας με εξαντλητικές δίαιτες για την αύξηση των κιλών σας...

Σίγουρα η θεωρία του κύκλου από μόνη της δεν δίνει τη λύση στην απώλεια βάρους. Εάν όμως σας βοηθήσει, να συνειδητοποιήσετε που είστε, τι στόχους βάζετε και πιο είναι πάντα το ζητούμενο, σεβόμενοι τον οργανισμό σας και τη ψυχολογία σας, τότε σίγουρα θα βελτιώστε την ποιότητα της ζωής και υγείας σας και κάθε στόχος θα είναι πολύ πιο εύκολα εφικτός!

Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει κάποιος να ξέρει μπαίνοντας στην διαδικασία να αδυνατίσει είναι ότι δεν υπάρχει τοπικό αδυνάτισμα.