Ομορφιά και Σώμα

Η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή ; Αν ναι , τρώτε άφθονα φρούτα , λαχανικά και…αναποφλοίωτο ρύζι!!

Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα , είναι καλό να αποφεύγετε τα έντονα σαπούνια και τις αλκοολούχες λοσιόν .

Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό , το σαπούνι πρέπει να είναι μαλακό και η λοσιόν πρέπει να είναι στυπτική .

Για τις ευαίσθητες επιδερμίδες ιδανικά είναι τα καλλυντικά με καταπραϋντικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά.

Προτιμήστε τη χρήση του λιπ – γκλος με χρώμα ή άχρωμο , για να χαρίσεται μία φυσικότητα στα χείλη σας .

Προσοχή !! Αποφύγετε τα “smoky eyes” αν δεν βρίσκεστε στην πρώτη …. νιότη .Αντίθετα χρησιμοποιείστε σκιές σε ροζ , μπλε , πράσινο ,μωβ.. χρώμα .

Αν μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά νιώθετε κούραση και υπερένταση , δοκιμάστε να χαλαρώσετε με ένα διαφορετικό ρόφημα !!! Ζεστάνετε για 2 λεπτά σε ένα κατσαρολάκι μία κούπα χυμό μήλου και προσθέστε στο τέλος λίγη κανέλα .

Το λούσιμο των μαλλιών θα πρέπει να γίνεται πάντα με απαλές κινήσεις . Σε περιπτώσεις λιπαρής επιδερμίδας μπορεί το λούσιμο να είναι πιο συχνό – πάντα με απαλό σαμπουάν – , ενώ αν η επιδερμίδα είναι ξηρή τα λουσίματα πρέπει …

Αν το δέρμα σας είναι σκούρο και μαυρίζει πολύ εύκολα , ενώ δεν καίγεται σχεδόν ποτέ , χρησιμοποιείτε αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 10 και κατεβάστε τον σιγά σιγά μέχρι το 4 .

Αν έχετε κανονική επιδερμίδα , που μαυρίζει αρκετά εύκολα και καίγεται σπάνια , ξεκινήστε με δείκτη προστασίας 20 , για να τον μειώσετε σταδιακά καθώς παίρνετε χρώμα , μέχρι και το 8 .

Αν το δέρμα σας είναι ανοιχτόχρωμο , με πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα και καίγεται εύκολα , ενώ μαυρίζει δύσκολα , μην κάθεστε ούτε λεπτό στον ήλιο χωρίς προστασία . Διαλέξτε ένα δείκτη total block ή πάρα πολύ υψηλό , σε καμία …

Ολα τα αντιηλιακά , ακόμα και τα ολικής προστασίας ( total block) , αφήνουν μια μικρή ποσότητα ακτίνων να φτάσει στο δέρμα . Δεν υπάρχει λοιπόν περίπτωση να μην πάρετε κάποιο χρώμα . Με το σωστό δείκτη προστασίας θα το …

Ακόμα και αν η κρέμα ημέρας που χρησιμοποιείτε ή το μεϊκάπ σας αναγράφουν ότι περιέχουν δείκτη προστασίας ή αντιηλιακά φίλτρα , όταν ο ήλιος αρχίζει πραγματικά να καίει φοράτε πάντοτε αντιηλιακή κρέμα , ακόμα και στην πόλη . Άλλωστε η …

1. Απλώνετε το αντιηλιακό σας σε στεγνό δέρμα , είκοσι περίπου λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο . 2. Αν βρίσκεστε στη θάλασσα , κάθε φορά που βγαίνετε από το νερό , ανανεώνετε το αντιηλιακό προσώπου , ιδίως αν νιώθετε ότι …

Ενα σωστό αντιηλιακό προϊόν πρέπει να είναι φωτοσταθερό , δηλαδή να αντέχει στην επίθεση των ακτίνων του ήλιου και να μην επηρεάζονται τα προστατευτικά του φίλτρα από αυτές . Πρέπει να εξασφαλίζει αποτελεσματική προστασία ενάντια σε όλο το φάσμα των …

Αν χρησιμοποιείτε ακατάλληλα προϊόντα make-up η επιδερμίδα σας μπορεί να μοιάζει ότι καλύπτεται από μια μάσκα , να “ασφυκτιά ” και τελικά όχι μόνο να μη φαίνεται πιο όμορφη , αλλά και να κινδυνεύει καθώς δεν οξυγώνεται καλά .