Εγκυκλοπαίδεια

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 1 χρόνο και 258 ημέρες από τη ζωή τους γελώντας.

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 92 ημέρες από τη ζωή τους για το πλύσιμο των δοντιών.

Η βιταμίνη A έχει κατηγορηθεί ότι σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να γίνει τοξική. Η β-καροτίνη θεωρείται πιο ασφαλής, αλλά και αυτή σε υπερβολικές ποσότητες ενοχοποιείται για την εμφάνιση βλαβών.

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 1 χρόνο και 195 ημέρες από τη ζωή τους μαγειρεύοντας.

Η βιταμίνη D συντίθεται στον οργανισμό με τη βοήθεια του ήλιου. Βοηθά ουσιαστικά στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου.

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 1 χρόνο και 135 ημέρες από τη ζωή έχοντας κρύωμα.

Οι ανάγκες σε βιταμίνη D όσων εκτίθενται στον ήλιο, έστω και λίγα λεπτά την ημέρα είναι ελάχιστες, εκτός αν πρόκειται για ανθρώπους που βγαίνουν σπανίως από το σπίτι τους. Για άνδρες και γυναίκες από  7-50 ετών είναι 2,5 μg. Κατά …

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 1 χρόνο και 139 ημέρες από τη ζωή τους φλερτάροντας.

Η βιταμίνη D είνα πλέον τοξική από τις βιταμίνες. Στα συσκευάσματα πολυβιταμινών, όμως, βρίσκεται σε πολύ χαμηλές περιεκτικότητες.

Οι άνθρωποι “ξοδεύουν” 110 ημέρες από τη ζωή τους κάνοντας έρωτα (μόνο).

Η βιταμίνη E έχει χαρακτηριστεί ως η βιταμίνη της νεότητας. Θεωρείται ότι, λόγω της αντιοξειδωτικής της δράσης, είναι εξαιρετικά σημαντική για το ανοσοποιητικό, την προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 23 χρόνια από τη ζωή τους για τον ύπνο.

Οι ειδικοί συνιστούν να παίρνετε μέσω της διατροφής σας 10-15 mg καθημερινά.

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 17 χρόνια από τη ζωή τους καθιστοί σε μία καρέκλα.

Η βιταμίνη E είναι από τις πιο πολυσυζητημένες κι ως εκ τούτου αμφιλεγόμενες βιταμίνες. Κάποτε είχε θεωρηθεί ότι η πρόσληψη της σε μεγάλες δόσεις θα βοηθούσε στη μακροζωία, αλλά και ότι μπορεί τελικά να δημιουργεί προβλήματα. Σε κάθε περίπτωση, στις …

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 4 χρόνια από τη ζωή τους βλέποντας όνειρα.