asxetos.gr 15 χρόνια χρηστικό περιεχόμενοΤα παξιμάδια σικάλεως αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β. Παράλληλα, περιέχουν μαγνήσιο, μαγγάνιο, σελήνιο, αμινοξέα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά.
Συνέχεια »Πέστροφα – Trout
Οι πέστροφες έχουν σώμα λεπτό, σκεπασμένο με μικρά λέπια, κεφάλι γερό και μεγάλο στόμα με μικρά δόντια στις δυο μασέλες και στην γλώσσα. Έχουν δυο ραχιαία πτερύγια. Το πρώτο είναι λιπώδες, μάλλον μικρό και τοποθετημένο πολύ πίσω. Το ουραίο είναι …
Συνέχεια »Παξιμάδια κριθαρένια
Τα κριθαρένια παξιμάδια περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, με κυριότερες το φυλλικό οξύ και τη βιταμίνη Β6, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, πυρίτιο, χρώμιο, αμινοξέα, μαγνήσιο και φώσφορο. Το κριθάρι, επειδή έχει λιγότερη γλουτένη από το σιτάρι, ξεραίνεται γρηγορότερα και διατηρείται περισσότερο.
Συνέχεια »Σταρένιο παξιμάδι και τρυπτοφάνη
Το σιτάρι αποτελεί ένα από τα βασικότερα συστατικά της ελληνικής διατροφής. Περιέχει πρωτεΐνες και αμινοξέα, με κυριότερη την τρυπτοφάνη. Η τρυπτοφάνη είναι απαραίτητη για τους εφήβους και τα παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη, αλλά και για τους αθλητές και τα …
Συνέχεια »Παξιμάδι και σιτάρι
Το σιτάρι, είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φυτικές ίνες, καθώς και μαγνήσιο και μαγγάνιο, τα οποία είναι απαραίτητα συστατικά για τα άτομα που έχουν έντονη καθημερινή δραστηριότητα και για τους αθλητές.
Συνέχεια »Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος που προσβάλλει κυρίως τις αθρώσεις, αλλά και άλλα όργανα του σώματος, όπως τους πνεύμονες, την καρδιά, τα αγγεία, τα μάτια κ.ά. Η άρθρωση που παρουσιάζει φλεγμονή διογκώνεται, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, πιο θερμή …
Συνέχεια »Ρευματοειδής αρθρίτιδα και αντιμετώπιση
Αν η ρευματοειδής αρθρίτιδα, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, καταστρέφεται ο αρθρικός υμένας, δημιουργείται φλεγμονή και στη συνέχεια διαβρώνονται ο χόνδρος και το οστό, οδηγώντας σε παραμορφώσεις των αρθρώσεων. Πρόκειται για μια πάθηση που δεν θεραπεύεται και εξελίσσεται, παρουσιάζοντας υφέσεις …
Συνέχεια »Ρευματοειδής αρθρίτιδα και μορφή
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να είναι ήπιας μορφής που με μια απλή θεραπευτική αγωγή να αντιμετωπίζονται η φλεγμονή και ο πόνος ή μπορεί να είναι επιθετικής μορφής, οπότε είναι αναγκαία στενότερη παρακολούθηση από ρευματολόγο και εφαρμογή θεραπειών όπως οι βιολογικές.
Συνέχεια »Ρευματοειδής αρθρίτιδα και γυναίκες
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα εκδηλώνεται κατά την ηλικία των 30-50 ετών και υπολογίζεται ότι το 1% των ενηλίκων προσβάλλεται από τη νόσο, με τις γυναίκες να νοσούν 2-3 φορές περισσότερο από τους άνδρες. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι ευθύνονται τρεις παράγοντες που …
Συνέχεια »Ρευματοειδής αρθρίτιδα και συμπτώματα
Όταν εκδηλώνεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα, παρουσιάζει κάποια συμπτώματα αυτά συνήθως είναι : ο έντονος πόνος και η διόγκωση συμμετρικά των αρθρώσεων, καθώς και η δυσκολία κατά το πρωινό ξύπνημα να καμφθούν οι αρθρώσεις, αλλά και η εύκολη κόπωση, η καταβολή …
Συνέχεια »Ρευματοειδής αρθρίτιδα και γιατρός
Μέσα στους πρώτους 3-6 μήνες από την εκδήλωση της ρευματοειδής αρθρίτιδας, παρουσιάζονται οι βλάβες που μπορεί να προκαλέσει. Γι αυτό, με το που εκδηλώσει κάποιος μερικά από τα συμπτώματα αυτά, θα πρέπει να πάει αμέσως σε ένα ρευματολόγο, ο οποίος …
Συνέχεια »Βρέφος και όραση
Από την πρώτη εβδομάδα της ζωής του το νεογνό διακρίνει το φως στο σκοτάδι. Από το δεύτερο μήνα παρακολου7θεί κάποιο αντικείμενο, ιδιαίτερα κόκκινου, μπλε και κίτρινου χρώματος. Βλέπει καθαρά και παρατηρεί μόνο αντικείμενα που βρίσκονται σε απόσταση έως 20 εκατοστά.
Συνέχεια »Χρόνια φλεγμονή
Στην περιοχή όπου δημιουργείται η φλεγμονή συγκεντρώνονται αμυντικά στοιχεία του οργανισμού μας, που στοχεύουν στην εξουδετέρωση του ξένου εισβολέα. Μερικές φορές, όμως εξαιτίας κάποιας γενετικής προδιάθεσης ή από κάποιες άλλες αιτίες, όπως το κάπνισμα, οι φλεγμονές εξακολουθούν να υπάρχουν ακόμη …
Συνέχεια »Βρέφος και ακοή
Όταν γεννιέται το μωρό είναι ήδη ικανό να αναγνωρίζει συγκεκριμένους ήχους και φυσικά τη φωνή της μαμάς του. Πιθανόν λοιπόν να παρατηρήσετε ότι το μωρό θηλάζει πιο έντονα όταν του μιλάτε. Επίσης, μπορεί να αντιληφθεί από ποια κατεύθυνση έρχεται ο …
Συνέχεια »Φλεγμονή και μικρόβια
Σήμερα υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που συνδέουν την αθηρωμάτωση, δηλαδή την στένωση των αγγείων, με χρόνιες λοιμώξεις και μάλιστα από μια ιδιαίτερη κατηγορία μικροβίων που λέγονται χλαμύδια. Η χρόνια φλεγμονή που προκαλούν τα μικρόβια αυτά συμβάλλει στην εναπόθεση της χοληστερίνης στα …
Συνέχεια »Βρέφος και όσφρηση
Η όσφρηση του μωρού αναπτύσσεται με γρήγορο ρυθμό μετά τη γέννηση του. Μέσα στην πρώτη εβδομάδα το μωρό είναι σε θέση να αναγνωρίζει τη μυρωδιά της μαμάς του. Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι τα μωρά συμπεριφέρονται διαφορετικά ανάλογα με τη μυρωδιά …
Συνέχεια »