30 Νοεμβρίου, 2006Ζωτικά όργανα
Μέσα σε μόλις λίγες ημέρες, το συκώτι καταφέρνει να καταναλώσει τα κύτταρα του. Η ταχεία ανανέωση όμως είναι εξασφαλισμένη από τα ωοειδή κύτταρα, που βρίσκονται στο ηπατικό παρέγχυμα. Μάλιστα, τα κύτταρα αυτά ουσιαστικά επιτρέπουν στο συκώτι να ανανεωθεί εντελώς μόνο …
Συνέχεια »30 Νοεμβρίου, 2006Οσπρια
Η οικογένεια των οσπρίων περιλαμβάνει τα φασόλια, τις φακές, τα ρεβίθια, τη φάβα, τα κουκιά, τον αρακά, τα λούπινα, το λαθούρι, τα φασόλια της Λίμα κ.α. Όλα τα όσπρια έχουν μεγάλη θρεπτική αξία (350 θερμίδες / 100γρ. περίπου), αποτελούν πλούσια …
Συνέχεια »30 Νοεμβρίου, 2006Ζωτικά όργανα
Στο σώμα ενός ενηλίκου, η αναγέννηση ενός οστού διαρκεί περίπου τέσσερις μήνες. Ο οστικός ιστός ανανεώνεται διαρκώς χάρη σε εκατομμύρια μονάδες ανακατασκευής που διαθέτει, οι οποίες είναι ευέλικτες, αναπτύσσονται μαζί με το οστό και φτιάχνονται από δύο τύπους κυττάρων, τους …
Συνέχεια »30 Νοεμβρίου, 2006Οσπρια
Τα όσπρια αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων, διαλυτών φυτικών ινών, πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, με αποτέλεσμα να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής.
Συνέχεια »30 Νοεμβρίου, 2006Ζωτικά όργανα
Οι οστεοκλάστες, διαβρώνουν τον παλιό οστικό ιστό σε αντίθεση με τους οστεοβλάστες που τον ξαναχτίζουν. Είναι αυτονόητο πως αυτές οι μονάδες επεμβαίνουν και επιδιορθώνουν κάθε σπάσιμο ή ράγισμα του οστού. Η διαδικασία αυτή διαρκεί από έξι έως δώδεκα εβδομάδες, ανάλογα …
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Γενικά περί Υγείας
Αν θέλετε να ακολουθήσετε την μέθοδο του βελονισμού, για να υποχωρήσουν οι ενοχλήσεις που νιώθετε, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η ενημέρωση του ορθοπεδικού είναι πολύ σημαντική και θα σας βοηθήσει να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή.
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Γενικά περί Υγείας
Αν αποφασίσετε να καταφύγετε στην μέθοδο του βελονισμού, θα πρέπει να δώσετε στο θεραπευτή ένα ιατρικό ιστορικό, μέσα στο οποίο συμπεριλαμβάνονται διάφορες πληροφορίες, όπως το είδος του προβλήματος, πόσο συχνό είναι ή έντονο και κάθε πότε εμφανίζεται. Επίσης θα πρέπει …
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Γενικά περί Υγείας
Όταν ο ασθενής δώσει τις απαραίτητες πληροφορίες στον θεραπευτή, ο ασθενής θα ξαπλώσει μπρούμυτα και ο θεραπευτής θα αρχίσει να ανιχνεύει με τα χέρια του όχι μόνο την πάσχουσα περιοχή, αλλά και τις αντανακλαστικές περιοχές.
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί περιέχουν σημαντική ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης, μονοκόρεστα, πολυκόρεστα λιπαρά οξέα και μηδενική ποσότητα χοληστερίνης.
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Γενικά περί Υγείας
Όταν ο θεραπευτής πάρει τις πληροφορίες που χρειάζεται και ανιχνεύσει όλες τις πάσχουσες περιοχές του ασθενή τότε, θα του τοποθετήσει τις βελόνες. Οι βελόνες μπαίνουν πάντα στο σημείο που πάσχει, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος που συνδέονται με …
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί εκτός από φυτική πρωτεΐνη περιέχουν και σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών, που ποικίλουν ανάλογα με το είδος τους. Για παράδειγμα στα 100 γραμμάρια φιστίκια παίρνουμε 9,3 γραμμάρια φυτικών ινών.
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Γενικά περί Υγείας
Η συνεδρία του βελονισμού διαρκεί συνολικά 40 λεπτά κατά μέσο όρο. Ο θεραπευτής αφήνει τις βελόνες στο σώμα του ασθενούς από 20 μέχρι 25 λεπτά, ανάλογα με το πρόβλημα.
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Ξηροί καρποί
Η θερμιδική αξία των ξηρών καρπών ανέρχεται περίπου στις 600 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, με πρωταγωνιστές βέβαια τα φουντούκια τα οποία έχουν τις περισσότερες θερμίδες.
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Γενικά περί Υγείας
Ο βελονισμός συστήνεται σε άτομα με ευαισθησία ή με χρόνια προβλήματα στη μέση, σε όσους πάσχουν από οξείς πόνους, ισχιαλγίες, οσφυαλγίες, αλλά και ακόμα μετά από ένα χειρουργείο. Πρέπει να τονίσουμε όμως πως δεν αντικαθιστά κάποια ιατρική πράξη, αλλά αποτελεί …
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Ξηροί καρποί
Οι αλατισμένοι ξηροί καρποί περιέχουν αρκετή ποσότητα αλατιού και πρέπει να αποφεύγονται, ιδίως από άτομα που έχουν υπέρταση.
Συνέχεια »29 Νοεμβρίου, 2006Γενικά περί Υγείας
Ο βελονισμός δεν εφαρμόζεται όταν υπάρχουν ανοιχτές πληγές ή εμφανής μόλυνση στο δέρμα τ6ου ασθενούς, σε κάποια σημεία στο σώμα των εγκύων ή όταν ο ασθενής έχει ξένο σώμα μέσα στο σώμα του.
Συνέχεια »