Από το σύνολο των κουραμπιέδων που θα συναντήσετε διαλέξτε τους πιο μικρούς, για να γλιτώσετε λίπος και θερμίδες. Άλλωστε τα μικρά κουραμπιεδάκια είναι πιο κομψά από τους μεγάλους κουραμπιέδες. Το ζυμάρι του κουραμπιέ γίνεται με βούτυρο, αλεύρι και αμύγδαλα. Υπάρχουν …
Συνέχεια »Περισφιγμένη κήλη
Όταν η μη ανατασσόμενη κήλη προβάλλει έντονα προς τα έξω, έχει σφηνώσει, δεν μετακινείτε καθόλου και νιώθετε έντονο πόνο, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να νεκρωθεί το όργανο που περιέχεται στην κήλη, αφού η πίεση δεν επιτρέπει την αιμάτωση του. Είναι η …
Συνέχεια »Μελομακάρονα και ζυμάρι
Το ζυμάρι των μελομακάρονων είναι πολύ απλό. Γίνεται με αλεύρι, λάδι, ζάχαρη και χυμό πορτοκαλιού. Τα μελομακάρονα σιροπιάζονται με μέλι και πασπαλίζονται με καρύδια και κανελογαρίφαλα. Είναι πολύ καλά γλυκά, για τι δεν περιέχουν κορεσμένα λιπίδια. Προσφέρουν μονοκόρεστα λιπίδια, αν …
Συνέχεια »Βουβωνοκήλη
Αυτός ο τύπος κήλης είναι πιο συχνός και εμφανίζεται περισσότερο στους άνδρες. Πρόκειται για την κήλη που δημιουργείται χαμηλά στην κοιλιά, δεξιά ή αριστερά στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Ο βουβωνικός πόρος είναι το σημείο από το οποίο κατεβαίνουν οι …
Συνέχεια »Καλαμάρια ψητά
Τα 100 γραμμάρια καλαμαράκια ψητά, έχουν 90 θερμίδες.
Συνέχεια »Λεύκανση και διάρκεια
Το πόσο θα διαρκέσει η λεύκανση εξαρτάται από το φυσικό χρώμα των δοντιών σας (διαρκεί περισσότερο σε δόντια κίτρινης απόχρωσης), τη μέθοδο λεύκανσης που επιλέξατε (ιατρείο ή σπίτι), και την συνέπεια σας στη λήψη αναμνηστικών δόσεων λεύκανσης.
Συνέχεια »Γαρίδες ψητές
Τα 100 γραμμάρια γαρίδες ψητές, έχουν 105 θερμίδες.
Συνέχεια »Λεύκανση και διατήρηση
Εάν έχετε κάνει λεύκανση και θέλετε να διατηρήσετε το λευκό χρώμα των δοντιών θα πρέπει να περιορίσετε τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή ο καφές, να βουρτσίζετε σχολαστικά τα δόντια σας, να χρησιμοποιείτε τις λευκαντικές οδοντόπαστες που θα σας …
Συνέχεια »Μύδια ατμού χωρίς κέλυφος
Τα 100 γραμμάρια μύδια ατμού χωρίς κέλυφος, έχουν 172 θερμίδες.
Συνέχεια »Λεύκανση και απαγόρευση
Η λεύκανση δεν γίνεται αν, είστε έγκυος ή θηλάζετε, εάν έχετε υπερευαισθησία στα δόντια, εάν πάσχετε από περιδοντίτιδα και άλλες αλλοιώσεις στα δόντια, είστε αλλεργικοί, έχετε πολλαπλές αποκαταστάσεις όπως γέφυρες, σφραγίσματα και αν είστε πάνω από 16 ετών.
Συνέχεια »Στρείδια χωρίς κέλυφος
Τα 100 γραμμάρια στρείδια χωρίς κέλυφος, έχουν 150 θερμίδες.
Συνέχεια »Χτένια
Τα 100 γραμμάρια χτένια, έχουν 148 θερμίδες.
Συνέχεια »Καραβίδες
Τα 100 γραμμάρια καραβίδας, έχουν 100 θερμίδες.
Συνέχεια »Αστακός
Τα 100 γραμμάρια αστακού, έχουν 90 θερμίδες.
Συνέχεια »Αχινός ωμός
Τα 100 γραμμάρια αχινού ωμού , έχουν 160 θερμίδες.
Συνέχεια »Σουπιές ψητές
Τα 100 γραμμάρια σουπιές ψητές, έχουν 110 θερμίδες.
Συνέχεια »