Εγκυκλοπαίδεια

Οι κορμοράνοι χτίζουν τη φωλιά τους με ξερόκλαδα πάνω στα δέντρα.

Οι πολύποδες είναι ένα στάδιο ζωής των κνιδόζωων. Η διάμετρος τους φτάνει τα εξήντα εκατοστά περίπου. Από αυτούς γεννιούνται οι μέδουσες, οι οποίες αναπαράγονται σεξουαλικά

Υλικά : 500 γ.ρ. ώριμο μάνγκο500 ml χυμό πορτοκάλι ή λεμόνι500 ml νερόζάχαρη16 παγάκιαροδέλες πορτοκάλι ή φλούδες πορτοκάλι. Εκτέλεση : ανοίγετε το μάνγκο, αφαιρείτε το κουκούτσι, χαράζετε τη σάρκα του σε κύβους και ύστερα την αποκολλάτε από τη φλούδα με …

Ολόκληρο κοτόπουλο τεμαχισμένο σε κομματάκια που σερβίρονται ως μικρά παϊδάκια.

Μην επιλέγετε αντιηλιακό σε κρέμα, αλλά κάποιο τζελ που δεν αφήνει καθόλου ασπρίλα. Το σπρέι, επίσης, είναι πολύ εύκολο να απλωθεί και να απορροφηθεί τόσο στο πρόσωπο όσο και στον αυχένα, στα πλαϊνά του λαιμού, αλλά και στο κεφάλι, στα …

Υλικά : 1 ώριμη μπανάνα κομμένη σε ροδέλες1 λίτρο χυμό γκρέιπ φρουτπαγάκια. Εκτέλεση : Χτυπάτε την μπανάνα με το χυμό γκρέιπ φρουτ στο μπλέντερ, μέχρι να έχετε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Τέλος σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια με πάγο.

Άπαχο φιλέτο κοτόπουλου ή γαλοπούλας.

Επιλέξτε αντιηλιακό με χρώμα και ξεχάστε το make up τις πρωινές ώρες. Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε αντιηλιακό antiaging με ουσίες που προλαμβάνουν τη γήρανση) και να μην φορέσετε πριν αντιρυτιδική κρέμα. Φυσικά, αν το αντιηλιακό σας είναι αρκετά ενυδατικό, μπορεί …

Υλικά : 1 1/2 φλιτζάνι γάλα2 κουταλιές λεμόνι1 κουταλιά γρεναδίνη1 κουταλιά ζάχαρη6 παγάκια. Εκτέλεση : Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να θρυμματιστούν τα παγάκια. Στο τέλος σερβίρετε σε ποτήρια κολονάτα για κοκτέιλ.

Αν θέλετε να ψήσετε στα κάρβουνα ή στην ψηστιέρα ένα μεγάλο κοτόπουλο, ζητήστε από τον κρεοπώλη να σας το κόψει στη μέση, κατά μήκος του στήθους, χωρίς να το χωρίσει εντελώς. Ζητήστε, επίσης, να το χτυπήσει με τον κόπανο, σπάζοντας …

Υπάρχουν εξαιρετικά αντιηλιακά με φυσικά φίλτρα (στην συσκευασία θα αναγράφεται ότι περιέχει μόνο φυσικά φίλτρα), τα οποία είναι ασφαλή για τις επιδερμίδες που έχουν τάση για αλλεργίες (τα φυσικά φίλτρα συστήνονται από τους δερματολόγους και για τα παιδιά). Υπάρχουν, επίσης, …

Υλικά : 3 μέτριες ώριμες μπανάνες1 φλιτζάνι γάλα (0% λιπαρά)230 γρ. ανανά σε κύβους6 κουταλίες γάλα καρύδας2 κουταλίες ζάχαρηεσάνς ρούμι1 1/2 κουταλάκι μπαχαρικά all spice2 φλιτζάνια τρίμμα πάγου. Εκτέλεση : Ρίχνετε όλα τα υλικά εκτός από τα παγάκια στο μπλέντερ …

Για να μη σας ανοίξουν τα μπιφτέκια που ψήνονται στα κάρβουνα ή στην ψηστιέρα, να μην τα ζυμώσετε με ψωμί ή φρυγανιά.

Επιλέξτε SPF τουλάχιστον 15 – 20 αν κινείστε περίπου 1 ώρα το πρωί στην πόλη και έχετε μέτρια ανοιχτή, σταρένια ή μελαχρινή επιδερμίδα.

Υλικά : 600 ml νέκταρ μάνγκο350 ml γάλα καρύδας600 ml χυμό μήλο12 παγάκια6 κερασάκια μαρασκίνο. Εκτέλεση : Αναμειγνύετε όλα τα υλικά, εκτός από τα παγάκια στο μπλέντερ ή σε ένα σέικερ. Τέλος σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια, στα οποία έχετε ρίξει …

Για να γίνουν αφράτα τα μπιφτέκια, προσθέστε τους λίγο κρασί ή λίγο γάλα (1 φλιτζάνι ανά κιλό).