Η βιταμίνη C αποτελεί ένα από τα βασικά αντιοξειδωτικά. Είναι απαραίτητη για το σχηματισμό και την διατήρηση του κολλαγόνου. Επιπλέον η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου μετατρέποντας το δισθενή σίδηρο σε τρισθενή, μορφή με την οποία απορροφάται ευκολότερα. …
Συνέχεια »ΝΑΤΡΙΟ
Το νάτριο βρίσκεται στο αλάτι, τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα αλμυρά σνακς, τα δημητριακά και τα προϊόντα τους, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Συνέχεια »ΦΡΟΝΙΜΑΔΑ
Οπου υπάρχει το νερό είναι και πρασινάδα και άμα μιλήσει η γλώσσα σου λέει μια φρονιμάδα .
Συνέχεια »ΑΥΛΗ ΠΛΗΓΩΜΕΝΟΥ
Στου πληγωμένου την αυλή λουλούδια πώς ν’ανθίσουν, που κάβγουνε τα δάκρυα, που χύνει ό,τι ποτίσουν.
Συνέχεια »ΦΩΤΟΓΡΑΦΟΙ
Ανάθεμα να έχουνε οι φωτογράφοι όλοι που δε σου βάλανε φωνή να μου μιλείς, Μανώλη.
Συνέχεια »ΚΡΗΤΙΚΑ
Τη μέρα, γιε μου, τση Λαμπρής θα στρώσω το τραπέζι, θα βάλω και στο ράδιο τα κρητικά, να παίζει.
Συνέχεια »ΑΓΚΑΛΙΑ
Κάθε βραδιά στου ονείρου μου την αγκαλιά κοιμάσαι Το νιώθεις άραγε και συ, γλυκά να τυρανάσαι;
Συνέχεια »ΜΠΑΞΕΣ
Σ’ ίντα μπαξέ μεγάλωσες βιόλα μου και μυρίζεις και κρούβγεις με στσι μυρωδιές την ώρα που μ’ αγγίζεις .
Συνέχεια »ΠΟΥΛΙ ΦΥΛΑΚΙΣΜΕΝΟ
Θα βρω κουράγιο μιαν αυγή και το κλουβί θα σπάσω φυλακισμένο μου πουλί να ‘ρθείς να σ’ αγκαλιάσω .
Συνέχεια »ΝΑΤΡΙΟ ΚΑΙ ΕΛΛΕΙΨΗ
Η έλλειψη νατρίου έχει συμπτώματα όπως μυικές κράμπες, ναυτία, έμετο, ζαλάδες, καταπληξία.
Συνέχεια »ΑΓΑΠΗ
Μου μοιάζει η αγάπη σου σαν το καλό μπιστόλι απού σκορπά το θάνατο μα το ζηλεύουν όλοι .
Συνέχεια »Μπακαλιάρος
Μέχρι και 5.000.000 αυγά γεννά κάθε φορά ο μπακαλιάρος.
Συνέχεια »Αγγεία σώματος
Τα 150.000 χ.λ.μ. φτάνουν το συνολικό μήκος των αγγείων του σώματός μας.
Συνέχεια »Φαλαινοκαρχαρίας
Ένας φαλαινοκαρχαρίας είναι 18 μέτρα μακρύς και τρώει μόνο πλαγκτό.
Συνέχεια »Νείλος
Ο Νείλος είναι ο μοναδικός ποταμός της Αφρικής που διασχίζει την έρημο Σαχάρα χωρίς να απορροφάται από αυτήν.
Συνέχεια »Όρος Όλυμπος
Το όρος Όλυμπος στον πλανήτη Αρη είναι το μεγαλύτερο ηφαίστειο στο πλανητικό μας σύστημα. Έχει διάμετρο 600 χιλιόμετρα και ύψος 26 χιλιόμετρα.
Συνέχεια »