Εγκυκλοπαίδεια

Η βιταμίνη C αποτελεί ένα από τα βασικά αντιοξειδωτικά. Είναι απαραίτητη για το σχηματισμό και την διατήρηση του κολλαγόνου. Επιπλέον η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου μετατρέποντας το δισθενή σίδηρο σε τρισθενή, μορφή με την οποία απορροφάται ευκολότερα. …

Το νάτριο βρίσκεται στο αλάτι, τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα αλμυρά σνακς, τα δημητριακά και τα προϊόντα τους, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Στου πληγωμένου την αυλή λουλούδια πώς ν’ανθίσουν, που κάβγουνε τα δάκρυα, που χύνει ό,τι ποτίσουν.

Ανάθεμα να έχουνε οι φωτογράφοι όλοι που δε σου βάλανε φωνή να μου μιλείς, Μανώλη.

Τη μέρα, γιε μου, τση Λαμπρής θα στρώσω το τραπέζι, θα βάλω και στο ράδιο τα κρητικά, να παίζει.

Κάθε βραδιά στου ονείρου μου την αγκαλιά κοιμάσαι Το νιώθεις άραγε και συ, γλυκά να τυρανάσαι;

Σ’ ίντα μπαξέ μεγάλωσες βιόλα μου και μυρίζεις και κρούβγεις με στσι μυρωδιές την ώρα που μ’ αγγίζεις .

Θα βρω κουράγιο μιαν αυγή και το κλουβί θα σπάσω φυλακισμένο μου πουλί να ‘ρθείς να σ’ αγκαλιάσω .

Μου μοιάζει η αγάπη σου σαν το καλό μπιστόλι απού σκορπά το θάνατο μα το ζηλεύουν όλοι .

Η έλλειψη νατρίου έχει συμπτώματα όπως μυικές κράμπες, ναυτία, έμετο, ζαλάδες, καταπληξία.

Ο βασικός ρόλος του μαγνησίου είναι η ανάπτυξη των οστών. Επίσης παίρνει μέρος στη μετάδοση της νευρικής ώσης και στη μυϊκή σύσπαση.Πηγή μαγνησίου αποτελούν οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, τα όσπρια, τα λαχανικά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα …

Μέχρι και 5.000.000 αυγά γεννά κάθε φορά ο μπακαλιάρος.

Τα 150.000 χ.λ.μ. φτάνουν το συνολικό μήκος των αγγείων του σώματός μας.

Ένας φαλαινοκαρχαρίας είναι 18 μέτρα μακρύς και τρώει μόνο πλαγκτό.

Ο Νείλος είναι ο μοναδικός ποταμός της Αφρικής που διασχίζει την έρημο Σαχάρα χωρίς να απορροφάται από αυτήν.

Το όρος Όλυμπος στον πλανήτη Αρη είναι το μεγαλύτερο ηφαίστειο στο πλανητικό μας σύστημα. Έχει διάμετρο 600 χιλιόμετρα και ύψος 26 χιλιόμετρα.