Εγκυκλοπαίδεια

Ως οσφυαλγία χαρακτηρίζεται κάθε πόνος στην οσφύ – μέση , ανεξάρτητα από την αιτία που το προκαλεί. Αρκετά συχνά , ο πόνος αυτός επεκτείνεται στους γλουτούς και στα κάτω άκρα , ενώ πολλές φορές συνοδεύεται από τυπική ισχιαλγία του ενός …

Θεοτική : κανονική, τέλεια .

Γυρίζει , γυρίζει και στη γωνιά καθίζει.

Μη βάφετε τα νύχια σας στον ήλιο, γιατί, καθώς στεγνώνει το βερνίκι, δημιουργούνται φυσαλίδες.

Ισχιαλγία είναι ο πόνος κατά μήκος του ισχιακού νεύρου.

Την 1η-4η ημέρα μετά τον τοκετό αποβάλλεται από τον μαστό το πύαρ ή πρωτόγαλα, που είναι άριστη τροφή για το νεογνό τις πρώτες μέρες. Το πύαρ έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Α, άλατα νατρίου, φωσφόρου, αντισώματα και λευκοκύτταρα, έχει …

Οι γίγαντες όπως και όλα τα φασόλια άλλωστε , είναι πλούσια σε φυτικές ίνες ( περιέχουν 7 γρ. φυτικές ίνες στα 100 γρ. ) , που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου . Προσφέρουν επίσης άμυλο , που δίνει αργά …

Θιαρμίζω : ματιάζω .

Αν τα νύχια σας έχουν λεκέδες από μελάνι , μπορείτε να τα τρίψετε με μια οδοντόβουρτσα, αφού βάλετε λίγη οδοντόπαστα.

Ταχεία παλινδρόμηση της μήτρας της λεχωίδας. Προστασία από καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών μετά από την εμμηνόπαυση. Μείωση της συχνότητας καρκίνου του ενδομητρίου . Προστασία από οστεοπόρωση. Σε σημαντικό βαθμό προστασία από σύντομη νέα εγκυμοσύνη. Ευκολότερη απώλεια βάρους που …

Βράζοντας τα φασόλια στο ίδιο νερό – εκεί όπου “φούσκωσαν ” – δεν πετάμε τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες ( ομάδα Β ) και τα ανόργανα στοιχεία του οσπρίου ( μαγνήσιο , ασβέστιο ).

Θιαρμός: το κακό μάτι .

Για να φύγουν οι λεκέδες από τη νικοτίνη, τρίψτε τα νύχια με μια φέτα λεμόνι.

Σε κάθε θηλασμό πρέπει να προσφέρονται και οι δύο μαστοί. Το καλύτερο ερέθισμα για την παραγωγή γάλακτος είναι η κένωση και των δύο μαστών. Με 5 λεπτά θηλασμού, το νεογνό λαμβάνει τα 2/3 περίπου του γάλακτος που περιέχει κάθε μαστός. …

Στα καρότα πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η παρουσία αντιοξειδωτικών μπορεί ακόμα και να τριπλασιαστεί μετά από 5 λεπτά βρασμού .

Πριν ξεκινήσετε δίαιτα κρατήστε σημειώσεις με όλα όσα τρώτε και πίνετε σε ένα 24ωρο , επί 10 περίπου μέρες . Έτσι , θα επισημάνετε τα διατροφικά λάθη που ενδεχομένως κάνατε , ώστε να τα αποφύγετε από την αρχή της δίαιτά …