Εγκυκλοπαίδεια

Για τον πόνο του στήθους πριν από την περίοδο αποφεύγετε την κατανάλωση καφεΐνης , πάρτε σε συμπλήρωμα βιταμίνες Ε και Β , περιορίστε τα λιπαρά στη διατροφή σας και αυξήστε τις ίνες (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά) .Επίσης εκείνες τις ημέρες μη …

Κυρίως αιτία αραιομηνόρροιας ( κύκλο κάθε 35-40 ημέρες ή και αραιότερα ) στις νεαρές γυναίκες είναι το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών.

Αν παρατηρήσετε ροή υγρού ή αίματος από τις θηλές του στήθους σας , αν το στήθος σας είναι πολύ πρησμένο και κόκκινο , αν ο πόνος εμφανίστηκε μαζί με κάποιο ογκίδιο στο στήθος και αν ο πόνος είναι έντονος, δεν …

Το πρόβλημα αστάθειας του κύκλου συνήθως υποτονεί ή εκλείπει μετά την εγκυμοσύνη.

Αποφύγετε το κραγιόν σε μπεζ χρώμα . Είναι καλύτερο να βάφετε τα χείλη σε αποχρώσεις που βοηθούν το φυσικό χρώμα της επιδερμίδας να φαίνεται πιο φωτεινό και όχι να την αποχρωματίζουν .

Για να δείχνουν πιο σαρκώδη τα χείλη σας , το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να χρησιμοποιείτε πιο ανοιχτόχρωμο κραγιόν ή σε φυσική απόχρωση και να απλώνετε λιπγκλός από πάνω .

Μην προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα χείλη σας βγάζοντας το κραγιόν έξω από το φυσικό τους περίγραμμα .

Συχνά οι μεγαλύτερες γυναίκες αποφεύγουν την πούδρα νομίζοντας ότι αποκαλύπτει τις ρυτίδες τους . Στην πραγματικότητα το λιπαρό , όλο γυαλάδα δέρμα είναι εκείνο που δίνει την αίσθηση χαλάρωσης και πλαδαρότητας . Προτιμότερο θα ήταν να χρησιμοποιούν ένα μεϊκάπ που …

Πρέπει να έχετε αφαιρέσει τουλάχιστον το 30% της υγρασίας από τα μαλλιά σας , προτού χρησιμοποιήσετε προϊόντα styling .

Πολλές γυναίκες παραμελούν την περιποίηση του προσώπου τους περιμένοντας από το μακιγιάζ περισσότερα από ότι μπορεί να τους προσφέρει . Στην πραγματικότητα για ένα φρέσκο και λαμπερό πρόσωπο είναι απαραίτητο ένα φροντισμένο δέρμα .

Προσέξτε να μην τονίζετε όλα τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας με το μακιγιάζ . Αν δώσετε ένταση στα μάτια , αφήστε τα χείλη σχεδόν άβαφα . Αν τονίσετε με έντονο χρώμα τα χείλη , απλώς δώστε λίγο φως στα μάτια …

Είναι λάθος η χρήση προϊόντος styling αμέσως μετά το λούσιμο και σε βρεγμένα μαλλιά , διότι το προϊόν δεν μπορεί να εισχωρήσει στην τρίχα αλλά μένει στην επιφάνεια λιπαίνοντάς τη .

Προτιμήστε να περιγράψετε το βλέφαρό σας με ένα πιο μαλακό καφέ σκούρο μολύβι και στη συνέχεια να σβήσετε τη γραμμή με το δάκτυλό σας , παρά να χρησιμοποιήσετε αϊλάινερ .

Το σωστό σκούπισμα των μαλλιών είναι …να “ταμπονάρονται ” με απαλές κινήσεις και να μένουν τυλιγμένα στην πετσέτα 5-10 λεπτά .

Είναι λάθος να σκουπίζετε τα μαλλιά σας με την πετσέτα τρίβοντάς τα βίαια , διότι προκαλούνται φριζάρισμα ,σπάσιμο της τρίχας και ερεθισμός του δέρματος .

Η μάσκα μαλλιών πρέπει να εφαρμόζεται ανά πέντε λουσίματα με χρόνο παραμονής 5-15 λεπτά . Πολύ σημαντική είναι η σταθερότητα στη χρήση της , δηλαδή κάθε πέντε και όχι κάθε τρία ή οκτώ λουσίματα .