Μια όαση τρόμου μέσα σε μια έρημο ανίας.
Συνέχεια »Lawrence Lessig
Μία εποχή δεν ορίζεται από τις ιδέες που την απασχολούν, αλλά από εκείνες που θεωρεί δεδομένες.
Συνέχεια »Fyodor Dostoevsky
Δεν έχουν πια ιδέες και γι’ αυτό ψάχνουν συνεχώς για φαινόμενα.
Συνέχεια »Σινκλερ Λιουις
Η πνευματική ζωή στην Αμερική έχει πάρει οριστικό διαζύγιο απ’ ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό και αληθινό.
Συνέχεια »Arthur & Marilouise Kroker
Μόλις βρεθούμε πρόσωπο με πρόσωπο με την εξουσία, αρχίζουμε αμέσως να τη θαυμάζουμε να τη σεβόμαστε και να τη λατρεύουμε. Αυτό είναι το μεγάλο μυστικό της σύγχρονης πολιτικής πρακτικής.
Συνέχεια »Μπγερνστγερνε Μπγερσον
Αν η ζωή δεν είχε να μας προσφέρει περισσότερο καλό παρά κακό, θα είχε τελειώσει εδώ και καιρό. Όποια εικόνα για τη ζωή αγνοεί αυτό το γεγονός, είναι μια εικόνα παραμορφωμένη.
Συνέχεια »Yvonne Printemps
Οι γυναίκες προτιμούν να είναι όμορφες παρά έξυπνες γιατί οι ηλίθιοι άνδρες είναι πολύ περισσότεροι από τους τυφλούς.
Συνέχεια »ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ – ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Πρόδρομα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι η δίψα, αδυναμία, η ζάλη, ο ίλιγγος, ο πονοκέφαλος, η ναυτία που αποτελούν τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της παρατεταμένης έκθεσης στη ζέστη. Όψιμα ο ασθενής παρουσιάζει απώλεια των αισθήσεων, σύγχυση, σπασμούς, λήθαργο και κώμα. Ο …
Συνέχεια »ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ – ΠΑΙΔΙ
Στα παιδιά που εμφανίζουν αρτηριακή υπέρταση η πίεση πρέπει να γίνεται και στα πόδια για την διαπίστωση της πιο συχνής αιτίας υπερτάσεως δηλαδή της στενώσεως του ισθμού της αορτής.
Συνέχεια »ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ
Στη θερμοπληξία, θα πρέπει να έχουμε υπόψη ότι οι παράγοντες που προδιαθέτουν για αυτήν είναι η παχυσαρκία, ο αλκοολισμός, η μυϊκή εργασία, ο ελαττωμένος αερισμός του περιβάλλοντος, οι καρδιοπάθειες, η υγρασία. Όταν η υγρασία είναι αυξημένη ο ιδρώτας εξατμίζεται αργά …
Συνέχεια »ΚΑΡΔΙΑ – ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Για να βρίσκεται η καρδιά σας στην καλύτερη κατάσταση χρειάζεται σωματική άσκηση 3-5 φορές την εβδομάδα σε ένταση και ρυθμό τέτοιο που η καρδιακή συχνότητα να διατηρείται σε ένα επίπεδο-στόχο για 20-45 λεπτά, καθ’ όλη τη διάρκεια της άσκησης.
Συνέχεια »ΚΑΡΔΙΑ – ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Για την καρδιά ωφέλιμη άσκηση είναι μόνο η αερόβια άσκηση. Το περπάτημα είναι το καλύτερο παράδειγμα.
Συνέχεια »ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΝΟΣΟΣ
Είναι γενικά αποδεκτό ότι η καλύτερη αντιμετώπιση της στεφανιαίας νόσου είναι η πρόληψη της. Η καταπολέμηση (μείωση) των προδιαθεσικών παραγόντων, οδηγεί σε μείωση των στεφανιαίων επεισοδίων.
Συνέχεια »ΠΙΕΣΗ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ
Η πίεση στα πόδια συνήθως είναι μεγαλύτερη απ’ τα χέρια κατά 20 – 40 χιλιοστά.
Συνέχεια »ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Την πρώτη φορά θα πρέπει η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης να γίνεται και στα δύο άκρα και να σημειώνεται η τυχόν διαφορά μεταξύ των δυο άκρων η οποία δεν πρέπει να είναι περισσότερη από 20 χιλιοστά.
Συνέχεια »ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΝΟΣΟΣ – ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
H στεφανιαία νόσος βρίσκεται αρκετά συχνά σε άτομα που έχουν ένα η περισσότερους προδιαθεσικούς παράγοντες ήτοι: Ηλικία (άνδρες >45 ετών, γυναίκες> 55 ετών ,κληρονομικότης ,Υπερχοληστεριναιμία (LDL-”κακή”- χοληστερίνη πάνω από 130mg/dl), -HDL χοληστερίνη (καλή χοληστερίνη) κάτω από 35 mg/dl , Σακχαρώδη …
Συνέχεια »