Μια όαση τρόμου μέσα σε μια έρημο ανίας.
Συνέχεια »Lawrence Lessig
Μία εποχή δεν ορίζεται από τις ιδέες που την απασχολούν, αλλά από εκείνες που θεωρεί δεδομένες.
Συνέχεια »Fyodor Dostoevsky
Δεν έχουν πια ιδέες και γι’ αυτό ψάχνουν συνεχώς για φαινόμενα.
Συνέχεια »Σινκλερ Λιουις
Η πνευματική ζωή στην Αμερική έχει πάρει οριστικό διαζύγιο απ’ ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό και αληθινό.
Συνέχεια »Arthur & Marilouise Kroker
Μόλις βρεθούμε πρόσωπο με πρόσωπο με την εξουσία, αρχίζουμε αμέσως να τη θαυμάζουμε να τη σεβόμαστε και να τη λατρεύουμε. Αυτό είναι το μεγάλο μυστικό της σύγχρονης πολιτικής πρακτικής.
Συνέχεια »Yvonne Printemps
Οι γυναίκες προτιμούν να είναι όμορφες παρά έξυπνες γιατί οι ηλίθιοι άνδρες είναι πολύ περισσότεροι από τους τυφλούς.
Συνέχεια »Μπγερνστγερνε Μπγερσον
Αν η ζωή δεν είχε να μας προσφέρει περισσότερο καλό παρά κακό, θα είχε τελειώσει εδώ και καιρό. Όποια εικόνα για τη ζωή αγνοεί αυτό το γεγονός, είναι μια εικόνα παραμορφωμένη.
Συνέχεια »ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ
Υπάρχουν ενδείξεις για το ότι οι πλούσιες σε κάλιο τροφές, όπως τα πορτοκάλια, προστατεύουν από την υπέρταση.Επίσης οι υπερτασικοί που παίρνουν διουρητικά πρέπει να παίρνουν τροφές πλούσιες σε κάλιο, όπως είναι τα πορτοκάλια.
Συνέχεια »ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Στις γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά και καπνίζουν, ο κίνδυνος εμφράγματος μεγαλώνει.
Συνέχεια »ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Γυναίκες που καπνίζουν αποβάλλουν συχνότερα, ενώ ενδέχεται να έχουν και πρόωρο τοκετό.
Συνέχεια »ΚΑΠΝΙΣΜΑ
Ο καπνιστής έχει 3-6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθει καρκίνο του λάρυγγα και ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος αν συγχρόνως καταναλώνει μεγάλες ποσότητες οινοπνεύματος.
Συνέχεια »ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ – ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Πρόδρομα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι η δίψα, αδυναμία, η ζάλη, ο ίλιγγος, ο πονοκέφαλος, η ναυτία που αποτελούν τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της παρατεταμένης έκθεσης στη ζέστη. Όψιμα ο ασθενής παρουσιάζει απώλεια των αισθήσεων, σύγχυση, σπασμούς, λήθαργο και κώμα. Ο …
Συνέχεια »ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ – ΠΑΙΔΙ
Στα παιδιά που εμφανίζουν αρτηριακή υπέρταση η πίεση πρέπει να γίνεται και στα πόδια για την διαπίστωση της πιο συχνής αιτίας υπερτάσεως δηλαδή της στενώσεως του ισθμού της αορτής.
Συνέχεια »ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ
Στη θερμοπληξία, θα πρέπει να έχουμε υπόψη ότι οι παράγοντες που προδιαθέτουν για αυτήν είναι η παχυσαρκία, ο αλκοολισμός, η μυϊκή εργασία, ο ελαττωμένος αερισμός του περιβάλλοντος, οι καρδιοπάθειες, η υγρασία. Όταν η υγρασία είναι αυξημένη ο ιδρώτας εξατμίζεται αργά …
Συνέχεια »ΚΑΡΔΙΑ – ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Για να βρίσκεται η καρδιά σας στην καλύτερη κατάσταση χρειάζεται σωματική άσκηση 3-5 φορές την εβδομάδα σε ένταση και ρυθμό τέτοιο που η καρδιακή συχνότητα να διατηρείται σε ένα επίπεδο-στόχο για 20-45 λεπτά, καθ’ όλη τη διάρκεια της άσκησης.
Συνέχεια »ΚΑΡΔΙΑ – ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Για την καρδιά ωφέλιμη άσκηση είναι μόνο η αερόβια άσκηση. Το περπάτημα είναι το καλύτερο παράδειγμα.
Συνέχεια »