Εγκυκλοπαίδεια

Τα ψάρια περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα , που θεωρούνται ευεργετικά για την καρδιακή λειτουργία .

Το τσάι περιέχει πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικές ουσίες , οι οποίες έχουν την ιδιότητα να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες , που δημιουργούνται στον ανθρώπινο οργανισμό και ενοχοποιούνται για την πρόκληση πολλών παθήσεων , όπως ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά .

Το χαβιάρι είναι μία ακριβή απόλαυση , που μπορεί να μας προσφέρει πολλά θρεπτικά συστατικά . Αποτελεί μία πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών , βιταμίνων Α, D , Β12 , ασβεστίου , φωσφόρου και σιδήρου . Προσέξτε όμως να μην το …

Η βασιλόπιτα που έχει το λιγότερο λίπος είναι η πολίτικη που γίνεται με προζύμι .

Ο αστακός είναι μία πολύ καλή πηγή καλίου , σεληνίου ( που έχει αντιοξειδωτική δράση ) , βιταμίνης Β12 και ψευδαργύρου . Ενα φλυτζάνι βρασμένου αστακού καλύπτει το 20% των ημερήσιων αναγκών μας σε αυτά τα στοιχεία . Ο ψευδάργυρος …

Το αλάτι δεν έχει θερμιδική αξία , άρα δεν παχαίνει . Εχει όμως την ιδιότητα να συγκρατεί νερό . Είναι , λοιπόν , πιθανό να παρουσιαστεί κατακράτηση υγρών στον οργανισμό και συνακόλουθη αύξηση του βάρους σας , αν έχετε την …

Απλώστε το φον ντε τεν από το κέντρο του προσώπου και προς τα πλάγια ή προς τα πάνω, ως τις ρίζες των μαλλιών και ακριβώς κάτω από το οβάλ του προσώπου.

Το δέρμα πρέπει πάντα να διαθέτει αποθέματα υγρασίας, για να μπορεί να λειτουργεί, και όταν οι «αποθήκες» του αδειάζουν, μένει ακόμη περισσότερο αβοήθητο και ανυπεράσπιστο απέναντι στις επιθέσεις που δέχεται, εσωτερικές κι εξωτερικές. Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει ενυδάτωση; …

Μπορείτε να βάλετε φον ντε τεν και στην περιοχή κάτω από τα μάτια, αρκεί να την έχετε ενυδατώσει προηγουμένως, για να μην είναι ξηρή και «σπάσει» πάνω της το προϊόν, τονίζοντας έτσι γραμμές και ρυτίδες.

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, ίσως νομίζετε ότι δεν χρειάζεστε ενυδάτωση, γιατί η επιδερμίδα σας είναι συνεχώς «υγρή» από το σμήγμα που εκκρίνει. Λάθος! Κάθε τύπος δέρματος, ακόμη και ο πιο λιπαρός, έχει ανάγκη από συστηματική, καθημερινή ενυδάτωση.

Απλώστε λίγο φον ντε τεν και στα βλέφαρα, για να «γλιστρούν» καλύτερα οι σκιές και τα μολύβια και για να διαρκέσει πολύ περισσότερο το μακιγιάζ των ματιών.

Αν το φον ντε τεν έχει συγκεντρωθεί στο εσωτερικό των ρυτίδων, τονίζοντας δυσάρεστα την παρουσία τους, «σβήστε» απαλά το πλεόνασμα με τα δάχτυλα ή με χαρτομάντιλο τσιτώνοντας τα επίμαχα σημεία.

Κάθε κραγιόν πρέπει να το απλώνουμε με το ειδικό πινελάκι. Βεβαιωθείτε ότι τα χείλη σας είναι αρκετά απαλά και δεν έχουν πετσάκια στην επιφάνειά τους. Αλλιώς, τρίψτε τα με μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Αρχίστε ν’ απλώνετε το κραγιόν στην επιφάνεια των …

Αποκλείστε εξαρχής τις αποχρώσεις που δεν μοιάζουν με τη φυσική σας και αναζητήστε εκείνη που θα «εξαφανιστεί» και θα γίνει ένα με το πρόσωπό σας, όταν τη χρησιμοποιήσετε. Μην κάνετε το λάθος να προτιμήσετε τις υπερβολικά ροδαλές αποχρώσεις, πιστεύοντας ότι …

Ιδανικό φον ντε τεν είναι το… αόρατο! Μην κάνετε, λοιπόν, το λάθος να διαλέγετε αφύσικες αποχρώσεις που απέχουν πολύ από τη φυσική σας.

Πριν από το φον ντε τεν πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε ένα ενυδατικό προϊόν ως βάση για το μακιγιάζ.