Τα μήλα μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και αποτελούν μια πολύ καλή πηγή καλίου , στοιχείο που προφυλάσσει από τα εγκεφαλικά επεισόδια . Αλλά προφυλάσσουν κι από την οστεοπόρωση , μια και περιέχουν βόριο , που εμποδίζει την απώλεια ασβεστίου …
Συνέχεια »ΚΑΡΟΤΑ / ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ
Τα καρότα είνια χρήσιμα για την πρόληψη κακοήθειων λάρυγγα – οισοφάγου – πνεύμονα και του τραχήλου της μήτρας . Επίσης ελαττώνουν και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα κατά 20% όπως έχουν δείξει νεότερες έρευνες .
Συνέχεια »ΠΑΙΔΙ ΧΩΡΙΑΤΗ
Αδύνατο `ναι να γενεί χοίρου μαλλί μετάξι Και του χωριάτη το παιδί νάχει αρχοντιά και τάξη.
Συνέχεια »ΓΡΗΓΟΡΗΣ – ΜΕΛΕΤΗΣ
Ο Γρηγόρης εγρηγόρα κι ο Μελέτης εμελέτα , και επήρεν ο Γρηγόρης του Μελέτη τη γυναίκα.
Συνέχεια »Κρέας στην κατάψυξη
Η διάρκεια παραμονής του κρέατος στην κατάψυξη μεγαλώνει όσο πιο άπαχο είναι .Καλό είναι να καταψύχετε μικρά κομμάτια κρέατος , λιγότερο από δύο κιλά . Το μοσχαρίσιο κρέας πρέπει να φυλάσσεται σε κλειστή σακούλα χωρίς υγρασία .
Συνέχεια »ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6
Βοηθά στην ανάπτυξη του δέρματος και θα τη βρείτε στις μπανάνες , στο αβοκάντο και τα καρύδια .
Συνέχεια »3.ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ
Τα κρεμμύδια έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν από τον καρκίνο του στομάχου .
Συνέχεια »ΧΕΙΛΗ – ΦΙΛΟΙ
Άλλα μου λεν τα χείλη σου κι άλλα μου λεν οι φίλοι σου.
Συνέχεια »ΓΥΝΑΙΚΑ ΑΠΟ ΑΝΔΡΟ
Πάρε γυναίκα από την Άνδρο νάνε όμορφη σα κάντρο.
Συνέχεια »ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α
Βοηθά στην ανανέωση του δέρματος .Αναζητήστε την στα καρότα , τις γλυκοπατάτες , τις πιπεριές , το σπανάκι και τα μπρόκολα , στα γαλακτοκομικά προϊόντα , τα αυγά , τυρί και το βούτυρο .
Συνέχεια »2.ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ
Προσλαμβάνουν την απόφραξη των αρτηριών , όταν τρεφόμαστε με λιπαρές τροφές , και περιέχουν ουσίες που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων .
Συνέχεια »ΠΑΠΑΣ – ΠΑΠΑΔΙΑ
Αλλος αγαπά τον παπά κι άλλος την παπαδιά.
Συνέχεια »ΓΥΝΑΙΚΑ – ΚΑΡΠΟΥΖΙ
Γυναίκα και καρπούζι η τύχη τα διαλέγει.
Συνέχεια »1.ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ
Μαζί με τα παρεμφερή λαχανικά – πράσα , σκόρδα – συμβάλλουν στην καταπολέμηση της κακής χοληστερόλης και στην αύξηση της καλής .
Συνέχεια »ΔΕΣΠΟΤΑ
Αλλού με τρίβεις δέσποτα, κι αλλού έχω τον πόνο.
Συνέχεια »ΨΩΜΙ
Εμείς ψωμί δεν έχουμε κι η γάτα πίτα σέρνει.
Συνέχεια »