Εγκυκλοπαίδεια

Αν έχετε διάρροια και αυτή συνδυάζεται με εμετό και χαμηλό πυρετό ( δέκατα ) , είναι πιθανό να πάσχετε από γαστρενερίτιδα .

Αν νιώθετε ενοχλήσεις στο στομάχι όπως : καούρες , ξινίλες , φούσκωμα και πόνο , που σχετίζονται ή όχι με τη λήχη τροφής , και έχει αποκλειστεί κάποια άλλη οργανική βλάβη , πιθανόν να πάσχετε από γαστρίτιδα .

Τα σπυράκια , αν δεν τα “σπάσετε” , μαραίνονται γρήγορα χωρίς να αφήσουν σημάδια . Μην ξεχνάτε ότι πιάνοντας συνεχώς το πρόσωπό σας μεταφέρετε άπειρα μικρόβια με τα δάκτυλά σας .

Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα πρέπει να πίνετε πολύ νερό , να περπατάτε και να γυμνάζεστε , να τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά , κυρίως πορτοκάλια , δαμάσκηνα και ακτινίδια . Επίσης τρώτε μέλι , μαρμελάδα , δημητριακά και γαλακτοκομικά . …

Οι τροφές που ενδείκνυνται , μαγειρεμένες χωρίς σάλτσα ή βούτυρο , αλλά με λίγο αλάτι , είναι : κοτόπουλο , ρύζι , πατάτες , μακαρόνια , σκληρό κίτρινο τυρί , μπανάνα .

Οι μύκητες ευνοούνται από την υγρασία και την υψηλή θερμοκρασία . Γι’ αυτό αποφεύγετε τα συνθετικά ρούχα και εσώρουχα . Εάν φοράτε αθλητικά παπούτσια να αλλάζετε καθημερινά κάλτσες και να προτιμάτε τις βαμβακερές . Επίσης μην κάθεστε απευθείας στην άμμο …

Η περιαρθρίτιδα είναι η τενοντίτιδα στους ώμους . Προκαλεί πόνο , κυρίως στις βραδινές ώρες και περιορίζει την κίνηση . Οφείλεται σε κάποια ανατομική ιδιομορφία της περιοχής ή σε καταπόνησή της από υπερβολική χρήση .

Τα ταξιδιάρικα πουλιά χρησιμοποιούν τον άνεμο ως μεταφορικό μέσο .

Για να προλάβετε την κυστίτιδα , να πίνετα αρκετό νερό , να επισκέπτετε την τουαλέτα όποτε νιώθετε την ανάγκη , να ουρείτε μετά τη σεξουαλική επαφή , να σκουπίζεστε με φορά από εμπρός προς τα πίσω , ώστε να μην …

Ο ήλιος , τα αστέρια και το γήινο μαγνητικό πεδίο , βοηθούν τα πουλιά να καταλαβαίνουν που βρίσκονται και ποια πορεία πρέπει να ακολουθούν .

Μην κοιμάστε με τους φακούς επαφής , ακόμα και αν έχουν σχεδιαστεί για 24ωρη χρήση . Όσο υγρός και διαπερατός και αν είναι ένας φακός , στερεί από τα μάτια τη δυνατότητα να οξυγώνονται καλά . Ακόμα αυξάνονται οι πιθανότητες …

Το αποδημητικό πουλί , αρκτική στέρνα , έχει το ρεκόρ διαδρομής φθινοπωρινής αποδημίας . Κατασκευάζει τη φωλιά της στα νησιά γύρω από το Βόρειο Πόλο και ξεχειμωνιάζει , μετά από ταξίδι που μπορεί να φτάσει και τα 20.000!!!!! χιλιόμετρα , …

Αν έχετε προδιάθεση για την ανάπτυξη φλεβικής ανεπάρκειας ασχοληθείτε με το κολύμπι , το βάδισμα ή το ποδήλατο . Αποφύγετε τη σάουνα και την ηλιοθεραπεία , γιατί η ζέστη διαστέλλει τις φλέβες . Επίσης διατηρήστε το βάρος σας φυσιολογικό και …

Οι καταζητούμενοι που έχουν επικηρυχθεί στις ΗΠΑ από το 1950 ως σήμερα είναι 467 . Απ’ αυτούς οι 438 έχουν συλληφθεί . Το ένα τρίτο των συλλήψεων επιτεύχθηκε χάρη στη δημοσιοποίηση μέσω αφισών του ποσού της επικήρυξης .

10 είναι οι καταζητούμενοι που κάθε χρόνο καταχωρίζονται από το FBI στο πρόγραμμα ” Most Wanted”.

Εάν έχετε υπέρταση προσέχετε το κρύο . Το κρύο είναι ένας παράγοντας που επιβαρύνει την υπέρταση . Η έκθεση στο ψύχος προκαλεί σύσπαση των αγγείων και αύξηση της αρτηριακής πίεσης . Εάν πάσχετε λοιπόν από υπέρταση , φροντίστε για τη …