Παιδί και ύπνος

Κατά τη διάρκεια της υπνοβασίας, το παιδί συνήθως επαναλαμβάνει κάτι που κάνει στην καθημερινότητα του, όπως για παράδειγμα να περπατήσει μέχρι την τουαλέτα ή να ανοίξει την ντουλάπα του. Δεν κάνε κινήσεις που χρειάζονται ιδιαίτερη επιδεξιότητα, όπως για παράδειγμα να …

Οι γονείς, εάν παρατηρήσουν ότι το παιδί τους υπνοβατεί, θα πρέπει να απομακρύνουν από το χώρο όπου υπνοβατεί το παιδί, τα αιχμηρά αντικείμενα, να φροντίσουν να μην βρίσκεται κοντά σε μπαλκόνι ή να έχουν ασφαλίσει όλες τις πόρτες και τέλος …

Εάν οι γονείς παρατηρήσουν ότι το παιδί τους υπνοβατεί, δεν πρέπει να πανικοβληθούν, ούτε να κάνουν απότομες κινήσεις και φασαρία. Δεν θα πρέπει να το ξυπνήσουν, γιατί το παιδί δεν θα μπορεί να ξυπνήσει και το μόνο που θα καταφέρουν είναι να …

Εάν οι γονείς παρατηρήσουν για ένα χρονικό διάστημα 3-4 εβδομάδων ότι το παιδί τους σηκώνεται από το κρεβάτι του μια συγκεκριμένη ώρα, μπορούν να το κάνουν να σταματήσει ακολουθώντας μια τεχνική. Η τεχνική αυτή ονομάζεται τεχνική προγραμματισμένης αφύπνισης. Δηλαδή οι …

Η υπνοβασία είναι μια διαταραχή του ύπνου. Ανήκει στην κατηγορία των παραϋπνιών, φαινομένων που εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου, σε αντίθεση με τις δυσυπνίες, οι οποίες αφορούν προβλήματα που σχετίζονται με την έναρξη και τη διατήρηση του ύπνου. Είναι …

Η παιδική υπνοβασία εκδηλώνεται πιο συχνά όταν υπάρχει θετικό οικογενειακό ιστορικό, δηλαδή όταν κάποιος από τους γονείς ή άλλο μέλος της οικογένειας υπνοβατούσε. Πρώτα σημάδια που να μπορούν να προειδοποιήσουν τους γονείς ότι το παιδί τους θα υπνοβατήσει δεν υπάρχουν. …

Όταν το παιδί υπνοβατεί, κατεβαίνει από το κρεβάτι και αρχίζει να περιπλανάται με ανοιχτά τα μάτια και με ανέκφραστο πρόσωπο. Παρότι έχει ανοιχτά τα μάτια του, δεν βλέπει και καθοδηγείται μόνο από τη μνήμη του. Δεν καταλαβαίνει τι κάνει, λειτουργεί …

Τα πιο πολλά παιδιά δεν πετυχαίνουν να μένουν στεγνά στη διάρκεια της νύχτας μέχρι περίπου και 6 μήνες από τη στιγμή που θα καταφέρουν να χρησιμοποιούν το γιογιό στη διάρκεια της ημέρας.

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να περνάει «στεγνές νύχτες» περιορίστε τα υγρά που θα πίνει μετά τις 6 το απόγευμα( βέβαια αν το μικρό σας διψάει εννοείται ότι θα του δώσετε ένα ποτήρι νερό ). Επίσης φορέστε του εσώρουχο …

Οι διαταραχές του ύπνου, στην πραγματικότητα ίσως είναι εκδηλώσεις στρες και άγχους, που προέρχονται από τις συνθήκες της καθημερινότητας, οι οποίες βρίσκουν έδαφος να εκφραστούν την ώρα που το παιδί πέφτει για ύπνο, γιατί τότε είναι μόνο του και νιώθει …

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, το 30% των παιδιών έχει βιώσει ένα τέτοιο επεισόδιο (εφιάλτες), ενώ το 7-15% των παιδιών υποφέρει συχνά από εφιάλτες.

Η συχνότητα τους αυξάνεται ως επακόλουθο του άγχους, σπανιότερα λόγω φυσικής κούρασης και κάποιες φορές λόγω αλλαγής του περιβάλλοντος.

Στο αγχώδες και τρομακτικό όνειρο, η αγωνία δεν είναι τόσο έντονη, το παιδί έχει νοητική σύγχυση εκείνη τη στιγμή, αλλά έχει προσανατολισμό και συνείδηση του περιεχομένου του ονείρου.

Ο νυχτερινός τρόμος είναι ένα δραματικό επεισόδιο, το οποίο χαρακτηρίζεται από έντονη αγωνία και πανικό, που κάποτε ίσως αγγίζει τον παροξυσμό.

Κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού τρόμου τα μάτια του παιδιού είναι ανοιχτά και η έκφραση του προσώπου του είναι τρομαγμένη. Είναι ωχρό, κάνει μορφασμούς, έχει ταχυκαρδία και η αναπνοή του είναι γρήγορη. Δεν αναγνωρίζει το περιβάλλον, ούτε τη μητέρα του …

Στο νυχτερινό τρόμο το παιδί παθαίνει κρίση, η οποία διαρκεί μερικά λεπτά. Μόλις τελειώσει η κρίση, το παιδί ηρεμεί και ξανακοιμάται σύντομα. Την επόμενη ημέρα το παιδί συνήθως δεν θυμάται τι συνέβη το προηγούμενο βράδυ.