Παιδί και ύπνος

Κατά τη διάρκεια της υπνοβασίας το βλέμμα του παιδιού είναι στο κενό και το πρόσωπο του είναι ανέκφραστο. Έπειτα από μερικά λεπτά (10-30) ξαπλώνει πάλι ή αφήνεται να οδηγηθεί στο κρεβάτι. Την επόμενη ημέρα, το παιδί δεν θυμάται τίποτα.

Οι γονείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί ώστε να αποφύγουν ατυχήματα του παιδιού, γι’ αυτό οι πόρτες και τα παράθυρα πρέπει να είναι κλειδωμένα και να μην υπάρχουν εμπόδια στο χώρο που κινείται το παιδί.

Οι διαταραχές του ύπνου, στην πραγματικότητα ίσως είναι εκδηλώσεις στρες και άγχους, που προέρχονται από τις συνθήκες της καθημερινότητας, οι οποίες βρίσκουν έδαφος να εκφραστούν την ώρα που το παιδί πέφτει για ύπνο, γιατί τότε είναι μόνο του και νιώθει …

Σύμφωνα με έρευνες, υπολογίζεται ότι διαταραχές στον ύπνο εμφανίζουν ένας στους τρεις ενηλίκους. Επίσης διαταραχές ύπνου εμφανίζουν το 40% των παιδιών της προσχολικής ηλικίας, το 27% των παιδιών της σχολικής ηλικίας, ενώ το 15% των παιδιών παρουσιάζουν υπνηλία στο σχολείο …

Οι εφιάλτες παρουσιάζονται συνήθως κατά το δεύτερο μισό της νύχτας. Το παιδί μπορεί να ξυπνήσει τρομαγμένο αλλά έχει επαφή με το περιβάλλον και μπορεί να διηγηθεί το όνειρο με λεπτομέρεια και παραστατικότητα.

Όταν το παιδί τρομάξει πετιέται όρθιο σε έξαλλη κατάσταση και βγάζει κραυγές. Τότε οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, αναπνέει γρήγορα και έχει ταχυπαλμία. Παρόλο που βρίσκεται σε διέγερση, δεν έχει ξυπνήσει τελείως και έτσι δεν αναγνωρίζει τίποτα, αυτό έχει ως …

Όταν ένα παιδί υπνοβατεί, αρχίζει να περιπλανιέται στο σπίτι με ανοιχτά τα μάτια χωρίς όμως να βλέπει και να έχει συναίσθηση τι κάνει. Καθοδηγείται κυρίως με τη μνήμη και μπορεί να σκοντάψει και να χτυπήσει. Είναι πολύ δύσκολο να το …

Το παραμιλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι πολύ συχνό και αθώο. Άλλοτε το παιδί μπορεί να μιλάει ακατάληπτα, χωρίς νόημα Και άλλοτε φαίνεται σαν να μιλάει κανονικά.

Το τρίξιμο των δοντιών συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα δόντια μπορούν να καταστραφούν, λόγω της φθοράς που προκαλείται και συνδέεται με έντονο άγχος.

Όταν αρχίσει να κλαίει το παιδί, τότε ο γονιός πρέπει να πηγαίνει στο δωμάτιο του παιδιού, να το ελέγχει και να σιγουρεύεται ότι όλα είναι εντάξει. Μετά να φεύγει αγνοώντας το κλάμα του παιδιού, το οποίο σταματάει και το παιδί …

Ο γονιός θα πρέπει να αγνοήσει το κλάμα ή τα ξυπνήματα του παιδιού, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο που πρέπει να περιμένει πριν μπει στο δωμάτιο. Αφού περιμένει όσο χρόνο πιστεύει ότι χρειάζεται, μπαίνει μέσα στο δωμάτιο, καθησυχάζει το παιδί χωρίς …

Πρέπει να ξυπνάτε το παιδί, μία ώρα πριν από την ώρα που συνήθως εμφανίζεται η διαταραχή. Επαναλαμβάνοντας αυτή την τακτική για μερικές ημέρες, το παιδί παύει να έχει πρόβλημα στον ύπνο.

Αν το παιδί αντιμετωπίζει προβλήματα στον ύπνο, σε αυτό μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς κάνοντας τα εξής : Α) Το δωμάτιο του παιδιού να το έχουν καθαρό, ήσυχο και τακτοποιημένο. Β) Να φροντίσουν να έχει το δωμάτιο θερμοκρασία (20-22 …

Από μελέτες, έχει παρατηρηθεί ότι τα παιδιά ψηλώνουν όσο κοιμούνται. Γιατί οι αναπτυσσόμενοι δίσκοι από μαλακό χόνδρο στα άκρα των οστών συμπιέζονται όταν περπατάμε ή στεκόμαστε, εμποδίζοντας την οστεϊκή ανάπτυξη. Όταν όμως είμαστε ξαπλωμένοι, η πίεση που ασκείται στο δίσκο …

Τα μισά από τα παιδιά που είναι σε ηλικία των 4 χρονών εξακολουθούν να βρέχουν το κρεβάτι τους τη νύχτα, κάτι το οποίο είναι απολύτως φυσιολογικό. Ίσως μάλιστα είναι θέμα γονιδίων, αφού μεγαλύτερη πιθανότητα να βρέχουν το κρεβάτι τους, έχουν …