Γενικά περί Υγείας

Το κόκκινο κρασί μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και τον σχηματισμό πετρών στη χολή, αυξάνει την καλή χοληστερίνη ενώ βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει την κακή. Επίσης, συντελεί στο να κρατούνται οι αρτηρίες καθαρές.

Ένα θαυμάσιο, υγιεινό παρασκεύασμα κατά του βήχα είναι : Σε μια κούπα βραστού νερού, προσθέστε ½ κουταλάκι γλυκού αρμπαρόριζα (ginger) και μισό κανέλλα σκόνη. Αφήστε το λίγα λεπτά, μετά στραγγίξτε το. Προσθέστε στο υγρό αυτό, ένα κουταλάκι γλυκού μέλι και …

Αν μελανιάζει εύκολα το δέρμα σας, κρατήστε και περάστε μια φέτα ωμού κρεμμυδιού επάνω στη μελανιά επί μερικά λεπτά της ώρας

Το συχνό σεξ ωφελεί: Ερευνητές από την Πενσυλβάνια βρήκαν ότι όσοι κάνουν σεξ δύο φορές τουλάχιστον την εβδομάδα ενισχύουν, εκτός των άλλων, και το σύστημα άμυνας του οργανισμού.

Όσοι κάνουν σεξ τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, έχουν. . . νεανικότερη εμφάνιση, (φαίνονται κατά τουλάχιστον 10 χρόνια νεώτεροι), ενώ παρουσιάζουν μειωμένα κυκλοφοριακά προβλήματα και καρδιακές παθήσεις!

Προσέξτε τον ήλιο, ιδιαίτερα αν παίρνετε αντιβιοτικά, ο κίνδυνος για εγκαύματα είναι κατά πολύ αυξημένος.

Με βάση την ανατομική συμπεριφορά του ένα στρώμα χαρακτηρίζεται σκληρό , ημίσκληρο , μαλακό , πολύ μαλακό και ορθοπεδικό . Όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα στην περιοχή της μέσης θα πρέπει να επιλέγουν ορθοπεδικό στρώμα για να μην επιδεινωθεί το πρόβλημα

Τα πολύ σκληρά στρώματα ασκούν μεγαλύτερη πίεση στα βαρύτερα μέρη του σώματος με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η κυκλοφορία του αίματος

Τα πολύ μαλακά στρώματα δεν μπορούν να κρατήσουν τη σπονδυλική στήλη σε ευθεία γραμμή . Συνέπεια αυτού είναι να επιβαρύνονται οι μύες κα να εμφανίζονται πόνοι

Ανεξάρτητα από τη στάση που παίρνουμε την ώρα του ύπνου , η σπονδυλική στήλη πρέπει να παραμένει ίσια και στην ίδια νοητή ευθεία με τους αστραγάλους και τον αυχένα . Αυτό γίνεται εφικτό όταν το στρώμα προσφέρει ανατομική υποστήριξη σε …

Ένα στρώμα χρειάζεται αντικατάσταση μετά από 7- 8 χρόνια καθημερινής χρήσης . Πρέπει να προσέχουμε ώστε τα υλικά κατασκευής να είναι οικολογικά και να μην περιέχουν βλαβερές πτητικές ουσίες , οι οποίες διαχέονται στην ατμόσφαιρα και εισέρχονται στο σώμα με …

Το βαμβάκι είναι υδρόφιλο , απορροφητικό και αντιαλλεργικό , που επιτρέπει τον καλό εξαερισμό του στρώματος . Το λάτεξ προέρχεται από τον χυμό του τροπικού δένδρου εβεά και εξασφαλίζει την καλή ανατομική συμπεριφορά του στρώματος

Οι ίνες γιούτα , που ανήκουν στην κατηγορία των ινών φλοιού , προέρχονται από το φυτό Corchorus capsularis , το οποίο φύεται κυρίως στην Ινδία και στο Πακιστάν . Προστατεύει τα ευαίσθητα υλικά του στρώματος και ενισχύει την αντοχή του …

Οι ίνες κοκκοφοίνικα παράγονται από το περίβλημα του καρπού του κοκκοφοίνικα , που φύεται σε όλες τις τροπικές χώρες . Εξασφαλίζουν τη μεγαλύτερη αντοχή του στρώματος και την ανατομική συμπεριφορά του

Μπορείτε να καταλάβετε πως ήρθε η ώρα να αγοράσετε καινούργιο στρώμα όταν νιώθετε κουρασμένοι παρά το γεγονός ότι έχετε κοιμηθεί αρκετά . Παραπονιέστε για μυϊκούς πόνους στη μέση , στην πλάτη και στον αυχένα . Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε με αποτέλεσμα …

Βλαισοποδία :  Δυσμορφία των ποδιών  κατά την οποία τα γόνατα προσεγγίζουν το ένα το άλλο  ενώ οι αστράγαλοι αποκλίνουν μεταξύ τους