Υγεία – Ασθένειες

Αν τα χέρια και τα πόδια σας ιδρώνουν εύκολα , ψεκάστε τις παλάμες και τα πόδια σας με την κολόνια σας ή τρίψτε τα με λίγο καθαρό οινόπνευμα .

Για τις ιδρωμένες πατούσες , μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα από ταλκ και μαγειρική σόδα , να προσθέσετε μισό κουταλάκι τριμμένο φασκόμηλο , να τα ανακατέψετε και να βάλετε το μείγμα μέσα στα παπούτσια σας . Επίσης , το μείγμα …

Για να προλάβετε το ξεφλούδισμα του δέρματος , και αφού έχετε εφαρμόσει τα παραπάνω , αλείψτε απαλά το μέρος που σας πονάει με ελαιόλαδο .

Αν νιώθετε τα πόδια σας βαριά και πρησμένα , κάντε ποδόλουτρο με χλιαρό νερό , στο οποίο θα έχετε ρίξει άλατα μπάνιου ή μία χούφτα χοντρό αλάτι . Ανακατέψτε καλά και βυθίστε μέσα τα πόδια σας . Για ακόμα καλύτερο …

Τις ξαφνικές καούρες στο στομάχι μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε τρώγοντας σιγά σιγά ένα παγωτό ( χωρίς σιρόπι , ξηρούς καρπούς και σαντιγί ) . Βέβαια δεν είναι θεραπεία , αλλά περιστασιακή αντιμετώπιση , γιατί γενικά το κρύο έχει αντιφλεγμονώδη δράση …

Φτιάξτε ένα πολύ δυνατό αφέψημα λεβάντας , στο οποίο θα βάλετε τρεις κουταλιές φύλλα του φυτού σε ένα φλυτζάνι νερό και θα το αφήσετε να βράσει για 10 ‘ . Στη συνέχεια , θα στάξετε μερικές σταγόνες από αυτό το …

Όταν έχετε ημικρανία ξαπλώστε σε ήσυχο περιβάλλον και βάλτε στο μέτωπό σας ένα πανί , που έχετε βουτήξει σε δροσερό νερό και στο οποίο έχετε στάξει μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Η λεβάντα έχει κατασταλτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες και σας …

Αν έχετε πάθει ηλιακό έγκαυμα , φτιάξτε μια λοσιόν με μία γεμάτη χούφτα τίλιο σε μισό λίτρο νερού , βράστε το και , αφού κρυώσει καλά , κάντε κομπρέσες .

Αν έχετε καεί από τον ήλιο , κάντε κομπρέσες από ξίδι και νερό σε ίσες ποσότητες . Προσέξτε το διάλυμα να μην είναι ούτε ζεστό ούτε παγωμένο και φροντίστε να μην χρησιμοποιηθεί για διάστημα μεγαλύτερο των δύο ωρών .

Αν εκτεθήκατε στον ήλιο περισσότερο από όσο έπρεπε , με αποτέλεσμα να πάθετε ηλιακό έγκαυμα , τρίψτε μια ωμή πατάτα και απλώστε τη σε ερεθισμένες περιοχές ή αλείψτε τις με γιαούρτι . Η πατάτα και το γιαούρτι δρουν δροσιστικά .

Αν έχετε ναυτίες όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο ή με πλοίο , δύο ώρες πριν βάλτε 10 γρ. δυόσμο σε ένα φλυτζάνι νερό και πιείτε το . Το αφέψημα δυόσμου θεωρείται άριστο αντιεμετικό .

Αν στραμπουλήξατε ή χτυπήσατε το πόδι σας ή το χέρι σας βάλτε πάγο , για να περιορίσετε το οίδημα , και προσέξτε να μην έρχεται απευθείας σε επαφή μ ετο δέρμα , γιατί μπορεί να δημιουργήσει έγκαυμα . Το κρύο …

Σε περίπτωση θερμοπληξίας βγάλτε τα ρούχα σας και τυλιχτείτε με ένα υγρό σεντόνι . Κάντε κρύες κομπρέσες στο κεφάλι . Πίνετε δροσερό νερό ή χυμούς φρούτων ανα 15 με 20 λεπτά . Σε κάθε ποτήρι νερό διαλύστε μισό κουταλάκι αλάτι …

Αν πάθετε ηλίαση και υποφέρετε από πονοκέφαλο , ίλιγγο και αίσθημα κόπωσης , βρέξτε όλο σας το σώμα με ένα σφουγγάρι , το οποίο θα βουτάτε σε κρύο νερό . Κάντε κρύες κομπρέσες στο κεφάλι . Πιείτε τρία -τέσσερα ποτήρια …

Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα , επειδή το ελαιόλαδο αυτούσιο είναι ένα πολύ καλό υπακτικό , πίνετε κάθε βράδυ , πριν πέσετε για ύπνο , μία κουταλιά ελαιόλαδο (σκέτο) .

Αν κάψατε τη γλώσσα σας ή τη δαγκώσατε κατά λάθος , κάντε πλύσεις με χλιαρό χαμομήλι . Με αυτό τον τρόπο θα αρχίσετε σιγά -σιγά να ανακουφίζεστε .