Πυρετός – Γρίπη

Σε αντίθεση με το κρυολόγημα, η γρίπη αρχίζει απότομα και χτυπά δυνατά. Ο άρρωστος νιώθει αδύνατος, κουρασμένος, έχει πυρετό, ξηρό βήχα, πόνο στα μάτια, σοβαρό πονοκέφαλο και πόνο στο λαιμό με φαρυγγίτιδα. Επίσης ο χρόνος που χρειάζεται για να αναρρώσει …

Πρακτικά δεν υπάρχει θεραπεία για τη γρίπη και αυτό που κάνουμε κάθε φορά είναι να ανακουφίζουμε τον άρρωστο από τα συμπτώματά του. Για την πρόληψη της γρίπης υπάρχει σήμερα εμβόλιο το οποίο είναι αποτελεσματικό στο 75% των περιπτώσεων.

Εάν έχετε κρυολόγημα που διαρκεί περισσότερο από 10 μέρες , πόνο στο αυτί ή εάν τρέχει υγρό από το αυτί , εάν έχετε σοβαρό πόνο στο πρόσωπο ή στο μέτωπό σας , δύσπνοια με συριγμό , ψηλό πυρετό (ψηλότερο από …

Στο κρυολόγημα αυτό που προσφέρει ουσιαστική βοήθεια είναι η ξεκούραση, η ζέστη και η περιποίηση. Μείνετε, λοιπόν, στο σπίτι, φροντίστε να είναι ζεστό και βάλτε στα καλοριφέρ μπολ με νερό, για να εξασφαλίσετε και την απαιτούμενη υγρασία. Τρώτε συχνά μικρά …

Στο κρυολόγημα και στη γρίπη δεν χρειάζεστε αντιβιοτικό . Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, καθώς αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και δεσμεύει τη βιταμίνη C, εμποδίζοντας την απορρόφησή της από τον οργανισμό.

Αν είστε κρυωμένοι θα σας ανακουφίσει αν σε μία κατσαρόλα με βραστό νερό, ρίξετε 5-7 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου , σκύψετε πάνω της, σκεπάζοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα (αρκετά μεγάλη για να καλύπτει την κατσαρόλα) και πάρετε βαθιές …

Η κοτόσουπα είναι η πλέον αποτελεσματική για την απόφραξη της μύτης από τα υγρά και το “άνοιγμα” του αναπνευστικού συστήματος που συνήθως δυσκολεύει σε περιόδους κρυολογημάτων. Σε μια κατσαρόλα με νερό, προσθέστε ένα ολόκληρο μικρού μεγέθους κοτόπουλο, ψιλοκομμένα κρεμμύδια, καρότα, …

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της κοτόσουπας , διαρκούν περίπου 30 λεπτά της ώρας γι’ αυτό και είναι καλή ιδέα, να παρασκευάσετε μια μεγάλη ποσότητα, κρατήστε την στο ψυγείο σας απ’ όπου και μπορείτε να ζεσταίνετε μια μικρή ποσότητα, κάθε φορά που …

Αν είστε πάνω από 60 χρονών , αν έρχεστε σε επαφή με αρρώστους , με παιδιά ή με πολύ κόσμο , αν αντιμετωπίζετε αναπνευστικά ή καρδιακά προβλήματα , αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα βρίσκεται σε καταστολή , πρέπει να κάνετε …

Το εμβόλιο της γρίπης γίνεται συνήθως τον Οκτώβριο , ενώ ανάλογα με τις συμβουλές του γιατρού σας , μπορεί να χρειαστεί να κάνετε και μία δεύτερη δόση περίπου στις αρχές του Φεβρουαρίου .

Για να απογύγετε τις ιώσεις ο κυριότερος τρόπος είναι να κρατήσετε σε απόσταση ασφαλείας ( γύρω στα 2 μέτρα ) όσους έχουν ήδη αρρωστήσει . Αν αυτό είναι δύσκολο , τουλάχιστον φροντίστε να μην είστε κοντά τους όταν βήχουν ή …

Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν τα μικρόβια και όχι τους ιούς .Επομένως δεν είναι αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση των ιώσεων . Είναι λάθος να παίρνετε αντιβίωση για το κρυολόγημα ή για την γρίπη .

Για να μαλακώσετε το λαιμό σας όταν ταλαιπωρείστε από βήχα , πίνετε χλιαρά και όχι καυτά ροφήματα . Τα καυτά αφεψήματα ερεθίζουν το αναπνευστικό σύστημα και επιδεινώνουν το βήχα . Μπορείτε επίσηε να πάρετε και παστίλιες για το λαιμό που …

Αν έχετε πυρετό το εμβόλιο της γρίπης αντενδείκτυται . Πρέπει να περιμένετε να γίνετε καλά για να το κάνετε . Επίσης δεν πρέπει να γίνεται στις εγκύους , γιατί μπορεί να βλάψει το έμβρυο .