Ασβέστιο και ταυτότητα

Το ασβέστιο είναι το πιο διαδεδομένο μέταλλο στον οργανισμό, του οποίου καλή
πηγή είναι κυρίως τα γαλακτοκομικά. Είναι καταλυτικής σημασίας για την καλή
υγεία των οστών και των δοντιών, αλλά και για διάφορες μεταβολικές λειτουργίες
του οργανισμού.