Σελήνιο και προσοχή

Επειδή η βασική πηγή του σελήνιου, είναι τα πρωτεϊνούχα τρόφιμα, αλλά και τα
φρούτα και τα λαχανικά, ανάλογα με το χώμα στο οποίο έχουν μεγαλώσει, μερικές
φορές μπορεί να λείπει από τη διατροφή σας, οπότε είναι σκόπιμο να υπάρχει στην
πολυβιταμίνη σας. Συνήθως, όμως δεν βρίσκεται σε επαρκείς ποσότητες στις
πολυβιταμίνες.