Τα ψάρια κατά της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη

– Οι νέες μητέρες, σύμφωνα με την έρευνα αυτή, μπορούν να μειώσουν σημαντικά την κατάθλιψη που παρατηρείται κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αλλά και μετά τον τοκετό, με το να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες ψαρικών.
– Η κατηγορία οξέων, omega-3, που βρίσκεται σε σημαντικές ποσότητες στα ψαρικά, φαίνεται ότι μειώνει αισθητά την κατάθλιψη, που όπως φαίνεται, προξενείται από την εξάντληση των οξέων αυτών, από τον οργανισμό της μητέρας, αφού το έμβρυο κατά την ανάπτυξή του, απομυζά μεγάλες ποσότητες των οξέων omega-3. Η έλλειψη των οξέων αυτών φαίνεται πως ευθύνεται για την κατάθλιψη που παρατηρείται στις μητέρες κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό.