Ομορφιά και Σώμα

Αν θέλετε να διατηρήσετε την ελαστικότητα και τη λάμψη των μαλλιών σας , περιορίστε το “πιστολάκι “. Το καθημερινό στέγνωμα των μαλλιών με το σεσουάρ τα ταλαιπωρεί και τα αφυδατώνει .

Ακόμη και αν το μπουκάλι του αντιηλιακού σας είναι σχεδόν γεμάτο , μην το χρησιμοποιήσετε το επόμενο καλοκαίρι . Το αντιηλιακό μέσα σε ένα χρόνο χάνει τις ιδιότητές του , ενώ μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας .

Κάντε ένα απολαυστικό μπάνιο . Σε ζεστό νερό προσθέστε λίγες σταγόνες ευκάλυπτου ή καμφοράς και μουλιάστε μια πετσέτα . Στύψτε την και σκεπάστε το πρόσωπό σας για λίγα λεπτά. Το δέρμα σας θα αναζωογονηθεί και οι πόροι θα αναπνεύσουν .

Εάν το δέρμα σας ερεθίζετε εύκολα , πρέπει να το ενυδατώνετε τακτικά ιδιαίτερα μετά το μπάνιο . Αποφεύγετε τη ζέστη , γιατί μπορεί να κάνει εντονότερο έναν ερεθισμό , και προτιμάτε τα φυσικά υφάσματα . Ωστόσο , και η βαφή …

Το γιαούρτι , χάρη στην ελαφριά υφή του , είναι εξαιρετικό γαλάκτωμα καθαρισμού για τις λιπαρές επιδερμίδες , αλλά και θαυμάσια μάσκα ενυδάτωσης για τις ξηρές και αφυδατωμένες .

Κάντε λαμπερό το δέρμα σας χρησιμοποιώντας ασπράδια αυγών !! Χτυπήστε ελαφρά δύο ασπράδια και απλώστε τα σε καθαρό δέρμα , αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών . Αφήστε τη μάσκα για 10 – 15 λεπτά , μέχρι να νιώσετε το δέρμα …

Τα καλλυντικά δεν αρκούν για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές . Είναι απαραίτητο να τρέφεστε υγιεινά και ισορροπημένα , να μην στερείστε ώρες ύπνπυ και να περιορίσετε το κάπνισμα , που γερνάει το δέρμα ,προκαλώντας τις “ρυτίδες του καπνιστή …

Αν νιώθετε το δέρμα σας ξηρό και αφυδατωμένο και διαπιστώνετε ότι απολεπίζεται εύκολα , πιθανώς να έχετε έλλειψη βιταμίνης Α. Προσθέστε στην καθημερινή διατροφή σας δύο πορτοκάλια και δύο μήλα ή καρότα . Επίσης καλές πηγές της βιταμίνης Α είναι …

Εάν έχετε κυτταρίτιδα , μην ξεχνάτε ότι ένα διαιτολόγιο φτωχό σε ζωικά λίπη και πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά συνεισφέρει στη μάχη κατά του λίπους , άρα και στον έλεγχο της κυταρρίτιδας . Γι’ αυτό αντισταθείτε στα τηγανητά , τα …

Πάντοτε να καθαρίζετε επιμελώς το πρόσωπό σας πριν βάλετε μια κρέμα , γιατί τα νεκρά κύταρρα , το σμήγμα και οι σκόνες αποτελούν σημαντικά εμπόδια στη δράση της .

Για να διαπιστώσετε κατά πόσο ένα προϊόν ( π.χ. καλλυντικό αποσμητικό ) μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας , απλώστε μια μικρή ποσότητά του στο εσωτερικό μέρος του αγκώνα σας και αφήστε το για τρεις μέρες. Εάν δεν προκληθεί κανένας …

Για να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους των ματιών σας , τρίψτε μία πατάτα στον τρίφτη και τυλίξτε τη με δύο γάζες . Βάλτε τις κάτω από τα μάτια για 15 – 20 λεπτά . Κατόπιν σκουπίστε το δέρμα σας με …

Τα σπυράκια , αν δεν τα “σπάσετε” , μαραίνονται γρήγορα χωρίς να αφήσουν σημάδια . Μην ξεχνάτε ότι πιάνοντας συνεχώς το πρόσωπό σας μεταφέρετε άπειρα μικρόβια με τα δάκτυλά σας .

Μετά τα 20 περιποιηθείτε το δέρμα σας , χρησιμοποιώντας μια ελαφριά ενυδατική κρέμα και αποφύγετε τις πολύ θρεπτικές κρέμες νυκτός ( εντείνουν το πρόβλημα της ακμής ).

Μετά τα 30 περιποιηθείτε το δέρμα σας αποφεύγοντας τις λοσιόν με οινόπνευμα και χρησιμοποιώντας μια ελαφριά αντιρυτιδική κρέμα .

Μετά τα 40 περιποιηθείτε το δέρμα σας , διαλέγοντας μια πλούσια ενυδατική κρέμα για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα της επιδερμίδας .