βάρος

Χριστούγεννα σημαίνει γλυκίσματα με κυρίαρχα το Μελομακάρονο και τον Κουραμπιέ. Τι θα ήταν καλύτερο να καταναλώσουμε, ώστε να μην επηρεαστεί αρνητικά το σωματικό μας βάρος ;

Στο σημερινό θα άρθρο αναφερθούμε στο μύθο που αναφέρετε ότι η απώλεια βάρους και ιδιαίτερα λίπους, επιταχύνεται από τον ιδρώτα, τις ειδικές κρέμες, την παθητική γυμναστική και τα ηλεκτρόδια.

Σίγουρα η θεωρία του κύκλου από μόνη της δεν δίνει τη λύση στην απώλεια βάρους. Εάν όμως σας βοηθήσει, να συνειδητοποιήσετε που είστε, τι στόχους βάζετε και πιο είναι πάντα το ζητούμενο, σεβόμενοι τον οργανισμό σας και τη ψυχολογία σας, τότε σίγουρα θα βελτιώστε την ποιότητα της ζωής και υγείας σας και κάθε στόχος θα είναι πολύ πιο εύκολα εφικτός!

Ποια είναι όμως η ιδανική απώλεια βάρους; Πολλοί επιστήμονες ορίζουν ως ιδανική απώλεια βάρους μέχρι και 1% του σωματικού βάρους την εβδομάδα....

Υπολογίστε το Ογκομετρικό Βάρος που καταλαμβάνει μία αποστολή (δέμα) με μία εταιρεία Courier και που μπορεί να κοστίζει περισσότερο από το πραγματικό βάρος της αποστολής σας, ιδιαίτερα στα ογκώδη αντικείμενα αποστολών.

Υπολογίστε το τελικό αναμενόμενο ύψος του παιδιού σας, όταν ενηλικιωθεί, με βάση το ύψος του πατέρα και της μητέρας. Το εκτιμούμενο ύψος μπορεί να εξαχθεί με ένα συγκεκριμένο μαθηματικό τύπο .

Σε αυτή την σελίδα υπολογίζουμε τον Δείκτης Μάζας Σώματος σας. Το BMI (body mass index) ή Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένας αντικειμενικός και σωστός τρόπος να υπολογίσει κανείς αν είναι παχύσαρκος ή όχι.

Υπολογίστε εύκολα το ιδανικό βάρος σας εισάγοντας το ύψος και το βάρος σας. Το χαμηλότερο και ανώτατο υγείες βάρος που μπορεί να έχετε, πόσο πρέπει να αδυνατίσετε για να είστε υγιής, πόσο λίπος έχετε κλπ

Yπολογίστε on line τις Θερμίδες που χρειάζεστε κάθε μέρα, ανάλογα και με τον ρυθμό εξάσκησης (χαμηλός, μέτριος, δυνατός, πολύ δυνατός) ή την κόπωσης σας. Αναγκαίες θερμίδες από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος.