asxetos.gr 15 χρόνια χρηστικό περιεχόμενοΑπλές οδηγίες .... σε δύσκολες προσωπικές στιγμές ...
Συνέχεια »Βασική υποστήριξη της ζωής στους ενήλικες
Οι οδηγίες του 2001 από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης για την Βασική υποστήριξη της ζωής στους ενήλικες (προτείνω την εκτύπωση τους και την τοποθέτηση τους σε σημεία – χώρους άμεσα προσβάσιμα)
Συνέχεια »Τεστ Υγείας για την καρδιά
Χρησιμοποιήστε αυτό το τεστ για να βρείτε τους προτεινόμενους χτύπους της Καρδιάς ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Στους προτεινόμενους χτύπους ανά λεπτό το σώμα σας παίρνει τα περισσότερα ωφελήματα για καλύτερη υγεία.
Συνέχεια »