κιλά

Ποια είναι όμως η ιδανική απώλεια βάρους; Πολλοί επιστήμονες ορίζουν ως ιδανική απώλεια βάρους μέχρι και 1% του σωματικού βάρους την εβδομάδα....

Σε αυτή την σελίδα υπολογίζουμε τον Δείκτης Μάζας Σώματος σας. Το BMI (body mass index) ή Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένας αντικειμενικός και σωστός τρόπος να υπολογίσει κανείς αν είναι παχύσαρκος ή όχι.

Υπολογίστε εύκολα το ιδανικό βάρος σας εισάγοντας το ύψος και το βάρος σας. Το χαμηλότερο και ανώτατο υγείες βάρος που μπορεί να έχετε, πόσο πρέπει να αδυνατίσετε για να είστε υγιής, πόσο λίπος έχετε κλπ