Μενού
Αρχική / Εγκυκλοπαίδεια / Το ξέρεις ότι ; / Υγεία / Αδυνατίστε χορεύοντας

Αδυνατίστε χορεύοντας

Σύμφωνα με το Βρετανικό Συμβούλιο Χορού , ο έντονος μοντέρνος χορός είναι
ιδανικός για την απώλεια βάρους , δεδομένου ότι μια γυναίκα 60 κιλών χορεύοντας
ένα λεπτό καίει 5,5 θερμίδες ( η ίδια γυναίκα τρέχοντας καίει 10 θερμίδες ) .
Επίσης , ένας άνδρας 80 κιλών χάνει 7,5 θερμίδες το λεπτό χορεύοντας έντονα και
12 θερμίδες με ενός λεπτού τρέξιμο.


Αφήστε μια απάντηση