Μενού

Βάδιση στην άμμο

Η βάδιση στην άμμο απαιτεί από το πόδι 1,6 έως 2,5 περισσότερη μηχανική εργασία
απ’ ότι το περπάτημα σε σκληρή επιφάνεια . Αυτό σημαίνει ότι όταν περπατάμε στην
άμμο ξοδεύουμε 2,7 φορές περισσότερη ενέργεια από αυτήν που “καίμε ” όταν
περπατάμε σε σκληρή επιφάνεια.


Αφήστε μια απάντηση